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语文报 中考古诗文阅读专项提分训练
蔡智敏主编;罗胤,邓松林,郑晓龙等编2014 年出版196 页ISBN:9787543898653这是一本初中生应对中考以及初中阶段学习文言文、古诗词阅读的辅导书。本书分为上中下三部分,分别从中考古诗文阅读命题趋势与预测、中考古诗文阅读考点分类阐释、中考古诗文归类突破来系统讲解中考文言文、...
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无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法,完美身形8周见证 彩印
(韩)郑周镐著;孙萌,许妍译2014 年出版284 页ISBN:9787115352149本书为一本无器械健身指导书,介绍了两种每天10分钟的健身方案,一种是持续6周的健身规划,目的在于塑形,令身形匀称,去掉赘肉;另一种为持续8周的健身规划,目的在于在前6周塑形的基础上,后2周进行力量训练,肚腩变......
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健身教练从不外传的肌力训练法
赵健著2014 年出版192 页ISBN:9787553730059通过本书,读者可有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼,也可以按照自己对健身效果的不同需求,选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼,还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同,来安排...
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城市就是健身房 跑酷与自身体重训练 修订本
高科作者2014 年出版264 页ISBN:9787515810188这是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍,书中主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,.....
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肌肉完全训练计划 用最详尽的计划最有效地健身
(法)奥利维·拉斐著;贾聪译2014 年出版175 页ISBN:9787530468548本书向我们介绍了一套肌肉训练方法,即普罗透斯系统训练法。这套训练方法包括肌肉训练、耐力训练和柔韧训练三个训练项目,并在训练内容上相互协调,而且每个项目都是循序渐进的,能够满足不同训练者的不同需求。这...
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实用心脏外科解剖图解
苏业璞著2014 年出版578 页ISBN:9787117183482我国心血管病的患病率占慢性病的首位,发病数已近2亿人,病死率占总人口病死率的80%,心血管病的防治仍然是我国人民维护生命健康的重大首要问题。心脏解剖是各层次医护人员应牢固掌握的基本知识。本书以图解的形...
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