一句话长寿经

本书列举了几十位长寿老人的养生方法，将他们的养生之道进行归纳总结。从生活习惯、锻炼、膳食习惯、精神调养、兴趣爱好、常做好事、心态平和等七方面介绍了延年益寿的方法和原理。了解这些老人的长寿之道，可...

中医世家不外传的养生长寿经

本书是一本献给广大中老年人的实用长寿保健指南。本书根据新的医学模式和健康理念，结合中老年人的身心特点，从饮食营养、运动养生、科学进补、疾病防治、健康管理、睡眠健康、生活起居等方面全面讲述老年人健...

长寿密码 大型人文电视纪录片《长寿密码》图文版

本书配合纪录片《长寿密码》出版，记录了栏目的策划起源、解说内容，配有大量相关图片。《长寿密码》是中央电视台《舌尖上的中国》掀起纪录片浪潮之后的又一力作。是中央电视台中文国际频道的大型人文纪录片。...

中国彭山健康长寿法则研究

健康长寿的生物能量学原理

黑色食品与健康长寿

本书全面系统地介绍了黑色食品新概念、新理论，粮油类黑色食品，块根茎类黑色食品，叶菜类黑色食品，食用菌类黑色食品，水生植物类黑色食品，水果类黑色食品，植物饮料类黑色食品，肉食类黑色食品等九章。...

中老年人必读的长寿营养书

本书以现代营养学理论为基础，融合中医饮食养生经验，给中老年提供最佳饮食营养方案，以助其益寿延年。

颐养乐活在关西 客庄长寿生命印记

长寿功

长寿功通过总结古人养生学的精华，运用传统的中医理论，经长期实践探索出来的一种强身健体的方法。此功通过滚、摇、抽、捏、按、揉、挠、压等动静结合，刚柔相济的功能锻炼使人保持一日的阴阳平衡；一日的脏腑平和...

健康长寿，听102岁护士讲述医学实用小常识

本书是102岁护士讲述医学实用小常识。