站向健康 武术站桩养生问答

站桩是中国武术中的独特练功方法，是练习者形同木桩，按某一特定姿势所进行的训练。作为武术的基本功法，既是基础又是功力训练的重要内容。书稿就站桩中的相关问题，以问答形式进行了表述；对11个国家创编的太极拳推...

养生太极扇入门详解

太极扇是中国优秀的传统运动项目之一，流传最为广泛的是36式杨氏太极扇，本套太极扇法是在杨氏太极拳的基础上，融合扇术的特点编练而成，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格和特点，习练起来舒展大方，......

一个危重冠心病患者的康复日记 站桩绽放生命奇迹

本书作者2010年被确诊为“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，患病过程中，作者通过坚持用日记的形式记录下自己与疾病抗争的心路历程。他通过梳理病中的种种困惑，找到了一条自救之路并最终康复。本书将作者的日记结集...

养生漫谈 中医养生理论与实践探讨

这本养生书籍图文并茂，深入浅出，可以说和生活结合的非常紧密，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案，简明扼要、深入浅出的辩证论述和大量事实，使您获得健康之途径。这本养生书籍图文并茂，深入浅出，可......

养生相宜与相克速查全书 1

二十四节气与养生 修订版

中医养生与保健

本书介绍了中医养生概要、中医保健概述、常见病的按摩保健、常见病的中医推拿、常见病的运动保健、常见病食疗保健、中医情志保健和单方保健等知识，语言平实，讲解清晰，操作性强。...

黄帝内经养生原理与应用

本书完整遵从《黄帝内经》知识体系，用现代语言建构《原理篇》和《实践篇》，梳理、还原其养生理论。本书的出版可以帮助初学中医的人尽快掌握中医基础理论，同时指导公众建立健康、文明、低碳的生活方式，具有答疑...

野菜采集与药食养生

本书共搜集野菜134种，分为草本类、木本类、藤本类、食用菌类、海藻类等五部分予以介绍。所介绍的每种野菜包括概述、药用价值、现代医不研究、主要营养成分、识别、食用方法、药用选方以及食、药宜忌和注意...

红酒与养生

本书介绍了葡萄酒文化，葡萄酒对人体的作用，中医学对葡萄酒的认识，葡萄酒在中国八大菜系及20余个地方菜系中的应用。其中葡萄酒的真伪鉴别，葡萄酒鉴赏，葡萄酒储藏，可使人们了解实用的知识。各国科学家的研究成果.....