伤精与养精康复之道

本书特意为人们系统讲授了传统固肾功、仙人揉腹保健法、叩齿吞津保健法等经历时代考验，被证明行之有效的古代养生保健技术。更进一步为人们指出健康与道德修养之间的重要关系，指出健康的身心，源于良好的道德品...

男人养精 女人养血全书 超值白金版

本书分为上下两篇，上篇以男人养精为主线，阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法，下篇以女人养血为主线阐述了女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的不同，有针对性地提供了切实可行的方法...

女人养肝男人养肾

本书编者以中医养生提倡的“女人养肝补气血，男人养肾补元气”养生原则，从日常生活常识入手、介绍了适合养肝补血、养肾补元气的各种中药材、常用食物及食疗方；并以经络、运动、情志和脏腑养生相结合的方法；且根...

养肾就是养命 2

本书总结《养肾就是养命》优势和劣势加以发扬和改进，更加平衡保健和食疗的内容，本书更加强调养肾的案例和方法，增加更多方式方法，不再叙述《养肾就是养命》一书的基础内容，加入更多常见病治疗，预防，愈后保健的......

养肾就是养命根

本书就是教你如何养好肾，来为健康长寿保驾护航，从中医养肾的角度说明肾对人体的健康重要性、肾虚的原因、肾虚的表现，如何通过饮食，经络，生活习惯，中药材等来养好肾，针对不同的人群，比如男人和女人，提供补肾......

养肾就是养命

本书共分为五个部分，第一部分主要介绍肾脏的位置及功能、伤害肾脏的因素、肾病与肾虚的早期症状；第二部分主要介绍养肾的日常生活习惯；第三部分主要介绍常见的养肾食物及其吃法；第四部分主要介绍常见的养肾中药...

养生先养肾

中医认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。因此，肾足则健康长寿、百病不生；肾虚，则百病丛生、短命早衰。换句话说，养生先养肾。那么，如何科学养肾呢？本书剔除了“补肾等于壮阳”、“女人不需补肾”等诸多......

养生先养肾

《养生先养肾》从肾虚开始讲起，教给读者辨别肾虚等常见问题的绝招，并从饮食、按摩、运动、生活习惯、房事养生、中药治疗等几个方面教大家补肾、养肾、护肾。另外，本书还系统地讲解了各脏腑与肾脏的关系及保养...

养生先养肾 肾强一倍，人活百岁

肾是先天之本，健康之源，护好肾是一生大计。肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白......

养肾如养命 畅销版