只要按摩就能瘦 人人都可以学会的塑颜美容圣经

周尔晋心脑疾病按摩法

按摩不求人系列 图解女性美颜塑身按摩法

美容与健康问题是现代女性最关注的话题之一，也常常被这些问题困扰，相信还有很多人走在解决问题的路上，本书为广大女性提供了一种简单而实用的方法--自我按摩。它主要包括女性自我按摩的基本常识，青春美颜按摩法...

微运动 最最简单的塑型健身法

按摩不求人系列 图解宝宝健康成长按摩法

宝宝的健康成长，是一家人的大事。给宝宝按摩，不仅是一种医疗方法，更是一种妈妈与宝宝之间亲密交流的方式，它能增强宝宝的体质和提高宝宝的抵抗力，促进宝宝的健康成长。本书依据宝宝不同年龄阶段分成了两个大部分...

按摩不求人系列 图解职场达人解压按摩法

生活在大都市，高节奏的步调，享受城市各种便利的同时，也遭受了层出不穷的都市病，比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康，都是关乎每一个人切身实际的大事，谁不关心呢？本书针对白领阶层的特点，通过图解按摩法，让......

美肤瘦身按摩法

根据人体十二经络的养颜、瘦身的有效穴位，介绍各个穴位的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法，以5分钟为度，教读者精准取穴，一按到位，随时随地启动肌肤减龄机制，消除身体隐藏的赘肉，在拥有人人羡慕的娃娃肌肤之......

按摩不求人系列 图解男性补肾强体按摩法

男性往往是家庭的顶梁柱，工作量大，身体长期处于透支状态，并且对一些身体的小毛病不以为意，总觉得没时间，然而很多小毛病很可能就是重病的征兆。针对男性的这中两面难以顾全的现状，本书推出了家居按摩法，囊括了......

吴长新手足对症按摩法

本书讲述的是台湾著名传统医学专家吴长新教授结合自身三十余年的研究成果和临床经验，在详尽分析手足按摩存在的误区的基础上，创制的一套针对腰腿痛、高血压等常见病症的精细实用的手足对症按摩手法。...

按摩特效穴位瘦身法

本书将以实用为终极目标，精心选取了人体各部位的特效穴位进行艾灸示范，从认识艾草、艾绒开始，到认识人体的穴位，找到自身常用穴位，再到从头到脚的艾灸特效穴位的美颜保养全真人拍图解说。另外，本书还详细介绍了.....