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男模私教让你四周练出一身肌
张传奇著2014 年出版142 页ISBN：9787553732138双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉隐患多多，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身...
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天后御用私教拉伸训练法 1日1分钟打造美丽线条
（日）横手贞一朗著；聆月译2014 年出版103 页ISBN：9787539052120为道端三姐妹等众多明星和模特提供指导的“不好预约的私人教练”横手贞一朗为你介绍88个终极拉伸法，只要每天一个Pose，就能打造美丽线条！本书作者是日本业内资深并且具有影响力的明星健康指导老师。与同类书相...
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每天10分钟美容塑形瑜伽
张斌主编2014 年出版248 页ISBN：9787537748704瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮...
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打造硬汉 型男塑形宝典
郑元凯著2014 年出版112 页ISBN：9787500944348本书主要介绍怎样塑造形体，内容包括健身的重点知识、如何让肌肉有效增长、如何吃出好身材、热身运动、胸部、背部、肩部、手臂、腹部、臀部、腿部等身体各部位肌肉群的练习方法，详细解读了器械的使用方法、动...
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角膜塑形镜验配技术 基础篇
谢培英主编；迟蕙，郭曦主编助理2014 年出版99 页ISBN：9787117194969全书共分六个章节分别为：基本概念、相关眼视光检查、患者选择、基本验配流程、镜片护理方法、常见并发证及处理和实训指导。本书内容丰富，图文并茂，用词严谨，科学实用，是一本指导角膜塑形镜验配和使用的实用性很...
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普拉达&缪缪鉴赏购买指南
《名牌志》编辑部编著2014 年出版210 页ISBN：9787550234062本书是国内唯一一本详细、全面介绍全球顶级奢侈品——Prada & MiuMiu的时尚图鉴。书中收录该品牌多款最著名、最值得珍藏的单品，以及平时难得见到的古董级藏品及大牌明星的珍贵收藏。内容丰富，涵盖珠宝、腕表...
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国际大奖智慧绘本 认识鲁本·普拉尼克
（美）罗兹·罗森布鲁斯文，（美）玛丽·J·曼宁著；高颖蓝译2014 年出版34 页ISBN：9787531561071认识一个人似乎很容易，而真正认识一个人似乎又很难，就像认识鲁本·普洛特尼克。如果“我”和他只在学校交往，“我”知道的，就是那个班最酷的孩子，学校出了名的淘气包。然而他来到了“我”的家里，见到了“我”的.....