微运动 最最简单的塑型健身法

男模私教让你四周练出一身肌

双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉隐患多多，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身...

天后御用私教拉伸训练法 1日1分钟打造美丽线条

为道端三姐妹等众多明星和模特提供指导的“不好预约的私人教练”横手贞一朗为你介绍88个终极拉伸法，只要每天一个Pose，就能打造美丽线条！本书作者是日本业内资深并且具有影响力的明星健康指导老师。与同类书相...

普拉斯诗选

本诗歌集收录了美国于1981年出版的《普拉斯诗选》中的90首精选作品，这部诗选使已逝的普拉斯获得了最高荣誉普利策奖，这也是普利策奖有史以来有限的几部获奖遗作之一，正是这部诗选令普拉斯由美国的著名诗人一跃...

钢普拉完全攻略指南

本书自《钢普拉入门》之后，nomoken野本宪一模型研究所系列模型教程再次回归纯正敢达模型路线。不过这一次敢达模型玩家们可要做好大幅成长的准备喽，因为《nomoken3》将教会你包括自制零件和翻模在内几乎全部...

普拉达&缪缪鉴赏购买指南

本书是国内唯一一本详细、全面介绍全球顶级奢侈品——Prada & MiuMiu的时尚图鉴。书中收录该品牌多款最著名、最值得珍藏的单品，以及平时难得见到的古董级藏品及大牌明星的珍贵收藏。内容丰富，涵盖珠宝、腕表...

国际大奖智慧绘本 认识鲁本·普拉尼克

认识一个人似乎很容易，而真正认识一个人似乎又很难，就像认识鲁本·普洛特尼克。如果“我”和他只在学校交往，“我”知道的，就是那个班最酷的孩子，学校出了名的淘气包。然而他来到了“我”的家里，见到了“我”的.....

普拉斯作品 钟罩

书是20世纪最具传奇色彩的女诗人西尔维亚·普拉斯唯一的自传体小说，已成为现代文学经典。全优女孩埃斯特成为某时尚杂志征文比赛获奖者,谁知道这是她噩梦的开始……西尔维亚·普拉斯自传体小说《钟罩》喜剧...

穿西装的足球 对话普拉蒂尼

这是一本关于足球的书，也是一本关于普拉蒂尼的书。这本书完全由对话组成，对话的双方，不是采访人和被采访人，而是一对40多年的老朋友，他们一起回顾了现代足球一个半世纪的风雨历程、一起回味了种种些辉煌的瞬间，.....

世界历史百科全书全书彩色图鉴

本书按时间顺序，将漫长的人类历史分为文明初曦、帝国的崛起、黑暗时代等十大篇章。在每一章的开始，都有一幅一览无余的世界地图，同时还有以地域为单元对特定历史时期主要事件的概述。然后书中又分别介绍不同时...