不生病的保健“良方” 社区健身器材锻炼全书

随着生活水平的不断提高，全民健身逐渐成为一种健康生活风尚，本书旨在带领广大读者正确认识社区健身器材，并从中收获切实的健身功效。本书共分为三部分，分别从社区健身基本常识、健身器材科学用法和不同人群健身...

超值白金版 健身气功全书

气功作为一种流传千年的健身功法，对于人们的健康，有着十分积极的影响和作用。杨克新编著的《健身气功全书（超值白金版）》既是一部关于健身气功的百科全书，也是一本可以让您随时练习的气功手册。书中详细介绍了健...

无器械健身训练全书 绝对10分钟训练法，完美身形8周见证 彩印

本书为一本无器械健身指导书，介绍了两种每天10分钟的健身方案，一种是持续6周的健身规划，目的在于塑形，令身形匀称，去掉赘肉；另一种为持续8周的健身规划，目的在于在前6周塑形的基础上，后2周进行力量训练，肚腩变......

基辛格 美国的“外交魔术师”

“为了灵魂的纯洁而含辛茹苦” 艾·巴·辛格与创伤书写

辛格的成长经历建构了他对于创伤的记忆和体悟。在某种程度上，文学创作成为他对创伤体验和记忆的艺术应对。其创伤书写不仅涉及小说主题与人物塑造，而且将创伤的过程、节奏及不确定性融合于小说的结构和意识之...

如何在外汇市场获利 马里奥·辛格的17大货币交易策略

外汇市场（forex）每天平均交易量达到4.3万亿美元，是世界上规模最大、活跃度最强的市场。外汇市场每天为具有正确知识和工具的有经验交易者提供了无数的赚钱机会。然而，业余交易者如何才能利用好这些机会，从而获得...

民族健身操健身舞的教学与实践研究

本书主要围绕民族健身操和健身舞进行了深入研究，内容涵盖这两个项目的基本常识、教学基本理论、创编教学以及我国常见的几个少数民族的健身操和健身舞实践教学。此外，还阐述了民族健身操的音乐教学和有关竞赛...

健身调理广东汤

中老年健身与健康指导

全民健身你我同行 北京市全民健身科普知识手册精编

自2005开始，北京市社会体育管理中心组织有关专家编撰了《北京市全民健身科普知识手册》共4册，本书是主要根据手册中的1～3册内容，重新归类、编排和整理，形成的精编版本。本书以“人人健身、一生健身”为主题，着重....