峨眉搏击术

峨眉搏击术是训练峨眉武术“刚与柔”的系统专著。本书作者从平圆刚柔术、立圆刚柔术、折叠刚柔术、多变刚柔术、肘、膝刚柔术、腿法刚柔术、摔法刚柔术8个方面对峨眉武术的刚与柔进行了系统的总结和分析。...

以色列最强特种搏击术 以色列特种兵、特警、保镖徒手格斗速成教程

本书介绍了以色列保镖防卫格斗术的保镖防备意识和保镖保护他人技能；以色列特种部队格斗术的理论、训练方法和以色列特种部队教官的格斗课程；以色列特警格斗术在执行任务时常用的格斗术，如警棍格斗术、小型喷雾...

遇险自救自我防卫野外生存实用百科

本书分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖袭击及其他灾难中的生存技能。第...

实用健心减压术

本书结合当今社会人们面临的心理压力现状，根据社会心理学的相关理论，对人们日常生活中常见的心理症状和心理问题进行了阐释，并提供了相应的解决方案，本书实用性强，对于读者缓解心理压力，维护身心健康具有一定的.....

搏击俱乐部 2版

力量与搏击训练

本书是由世界健身训练大师德拉维尔和甘地以及各个领域的专家编写，书中对力量训练与搏击训练时需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片一步步地进行详细和直观的展示，并针对每项训练的难易程度、危险性和...

遇险自救 自我防卫 野外生存

本书全面系统的介绍自救须知方便可行的自卫手段，简单易学的避险方法便捷有效的防护措施。在我们的日常生活中，地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生。面对灾害，很多人因缺乏自救知识而惊慌失措，错过了最佳...

搏击俱乐部

一个美国年轻白领为了克服自己的失眠症，参加了许多心理治疗小组，却没有丝毫改善，直到他遇见泰勒·德顿，一个充满野性的年轻肥皂制造商。为了应对生活的空虚，他俩建立了一个地下拳击组织——搏击俱乐部，宣泄朝九.....

福尔摩斯探案术 跟大侦探学习案件推理术

本书是从福尔摩斯探案术入手，结合大量有趣的案例论述了如何分析作案时间、涉案地点、身份识别、犯罪手段以及犯罪现场重建的方法等。最后一章还重点阐述了几种常见案件的现场分析法，教你如何在犯罪现场分析的...

偷走明星化妆术