五谷杂粮粥，你吃对了吗

本书主要包括经典粥、特色粥、保健粥、调理粥、食疗粥、四季粥、不同人群粥等内容，不仅详细介绍了周的配料做法，更对粥的养生功效进行了说明，使读者食之有理，吃得放心。而且，本书还在每章节之后，针对各种粥的特.....

食用油，你吃对了吗？

本书以“漫话”的形式记录食用油发展的历史脉络，如食用油的诞生、植物油的出现、调和油的成分遭受质疑、苯并芘风波、转基因隐患、散装油的退市、配方油的崛起，等等。以时间为脉络，章节独立成文，保持完整阅读性...

何裕民谈 抗癌，你吃对了吗

这本书可以说是何裕民新观点、抗癌饮食的集大成者，含括以往何裕民书的优点。本书专门针对癌症患者，主要着眼于癌症患者抗癌如何吃的饮食调理话题，参考国内外最新的权威研究资料，推荐日常生活中各种最受欢迎的抗...

高血脂你吃对了吗

本书专为高血脂患者量身设计。最安全的降脂方法，就是吃对不吃错。不吃油不吃肉就是吃对错。减少血液里的脂肪总量，加快消除多余脂肪，防止讨厌的脂肪在血管里变硬变厚，目标不同，吃法当然不一样。权威专家教您用最...

高血压你吃对了吗

本书在中国医师协会营养医师专业委员会常委陈伟的指导下，本着高血压选对更要吃对的饮食理念，主要从高血压饮食原则、主要降压营养素、降压食材食谱以及高血压并发症几个方面入手，着重介绍了正确的饮食原则、降...

家常菜，你吃对了吗

这是一本集养生、美味于一体的书。书中第一部分从蔬菜、肉类、水产、菌藻、五谷、水果等常见食材入手，在介绍常见食材养生功效的同时，推荐了相关的家常菜；第二部分的主题是美味，主要介绍了香辣下饭菜、疯狂干锅...

你对了，世界就对了 白金版

自己对了，世界就对了

本书是一本写给独自站在人生路口犹豫不前的年轻人的书，作者用自己的故事和生活感悟来引导读者奋发上进，追寻和选择属于自己的幸福生活。本书的主要内容是告诉读者：人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你。世界太...

这样实习就对了

吃对了才健康