12周打造完美身型

DAUM超人气减肥交流部落格“成功减肥-和肥胖的战争”王牌教练姜教练给我们介绍的为期12周的减肥项目大作战！！让你拥有像演艺明星们那样魔鬼身材的系统性项目和高效率运动法、科学菜单，甚至还有心理方面都面面...

内向者的完美口才打造计划 畅销书 珍藏版

4周完美攻克TOEFL iBT口语周计划

英语周计划系列丛书是针对我国读者的英语学习特点开发的、以周为谋篇布局单位、以日为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《4周完美攻克T...

4周完美攻克TOEFL iBT写作周计划

“英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的、以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《...

走路就能瘦 韩国NO.1超模打造S曲线的健走周计划

越减越肥、就算瘦了还是会复胖，是许多人的减肥困扰，唯有少吃多动才是减肥的不二法则！ 为什么一定要选择健步走？健步走对男女老少都有益处，中途放弃或失败的几率很小，不要担心因为过度无理的运动而伤害到健康，......

塑身女王郑多燕完美瘦身操

最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美的知识篇、训练实践篇和饮食生活篇，全方位打造不反弹的瘦身魔法，创造瘦身奇迹。...

打造完美新娘

本书是一本让准新娘们安心的美丽、健康书，从美丽手册、纤体手册、婚纱手册、钻戒手册、健康手册五个方面全面解析婚前女孩所遇到的问题，将一切待嫁女孩担心的、即将担心的都一一解答，是一本婚前实用的指导图书...

40周完美胎教圣经

轻松打造完美“S”身材

现在健身、美体、保养、美容、美发等已经成为一个时尚的话题，时下市场有不少美体、美容方面的书，但周小菁在美体方面拥有强大的话语权，艺术体操的熏陶，无数次比赛的历练，个人经年累月的积累……在本书中她将把自...

怀孕40周完美方案

本书主要介绍了新手父母最为关心的孕产知识，全书以孕周为节，根据每一孕周，孕妈妈和胎儿不同的生理变化和生长发育特点，详细介绍孕产期的重点营养知识、胎教知识和健康知识，帮助孕妈妈安全度过孕期，孕育健康聪明.....