老年运动与健康促进指导手册

本书介绍了运动学基本术语；人体骨骼、肌肉解剖图谱；适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功，以及老年人团体健康促进活动等；全身各部位的保健按摩手法及流程。本书适合高职...

社区篮球运动健身指导

本书简要介绍篮球运动的预防医学，包括运动前的准备活动、训练和赛后的恢复方法、运动损伤预防等。重点讲解蓝球运动的基本攻防技、战术，社区篮球运动的形式，三人制篮球比赛规则，以及社区篮球赛的组织、编排方法...

徒步运动手册

内容提要：本书介绍了徒步运动的基础知识，包括徒步的特点，徒步的健身功效，徒步前的各项准备工作等，重点讲述了徒步必需的装备及其性能、选购的方法，徒步的技术和技巧，徒步运动的安全与急救，并对徒步中经常遇到......

高校田径运动课程建设研究与教学指导

本书内容分为理论与实践两部分，理论部分，对高校田径运动的教学及课程设置理论进行了研究，包括高校田径运动教学概论、教学理论、课程设置、教学与课程改革、课程设置的效果评价等内容。实践部分，分别对高校田径...

高职高专教育“十二五”规划教材 高职高专学生创业与就业指导

本教材系统地阐述了高职高专学生创业与就业指导的基本理论、基本方法，求职择业的原则和技巧，力求全面、准确地贯彻和体现我国关于大学毕业生就业的一系列法律法规和方针政策，介绍大学毕业生就业指导的新内容和...

运动员正念训练手册

正念训练手册溶入了逆境应对理念和东方禅宗思想，以接受为主要特征，本手册共分7个章节，其中第一章为正念训练准备，第二、三、四章分别介绍正念、去自我中心、接受三种技能，第五章价值观和觉悟、第六章投入，主要......

全国机械行业高等职业教育“十二五”规划教材·高等职业教育教学改革精品教材 钳工技能实训指导教程

本书以突出钳工技术技能为主线，以课题形式重点介绍钳工基本操作步骤和方法。在钳工基本操作方法中，融入了一定的理论分析，并把安全操作规程引入到操作方法中。每个章节内容的系统性：明确本部分应掌握的重点内容...

十二五普通高等教育本科国家级规划教材 植物学实验指导 第2版

本书是配合马炜梁教授主编的《植物学》的实验教材。全书选择了植物学最基础的20个实验，通过这些实验操作，使学生了解植物界的基本结构及基本实验技能。在配套的数字课程中的14个拓展性实验是在20个实验的基础...

商事办案指导手册

商事办案指导手册