托马斯和朋友自控力培养故事书 2 爱德华很难做决定

自控力和自控术 全面掌控情绪、欲望、压力和习惯的实用心理学 超值白金版

本书分为自控力和自控术上下两篇，运用心理学和社会学的方法，全面介绍了掌控自我情绪、欲望、压力、习惯、时间、心态等的途径，帮助读者激发正能量、巧妙运用意志力等蕴藏在人体内的神秘力量，远离负面小情绪、彻...

托马斯和朋友自控力培养故事书 4 麦帝迈克就要这样做

本书分类要求：图画故事托马斯和朋友自控力提高读本，精选了6个有助于自控力提高的分主题，本书是由4个小火车告别冲动完成工作的故事组成的。麦帝迈克是多多岛的新朋友，他们是一对双胞胎火车头。在运送旅客的过程...

自控力 成就人生和事业的心理学课程

本书为读者提供了有关自控力的清晰框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，并从如何控制自己的情绪、欲望、时间、压力、心态、习惯等方面详细说明了为何自控力如此重要，告诉人们如何改变就习惯，形成健康的...

自控力心理学 告别拖延、失控和坏情绪

本书汇集了近百个经典的心理学实验，结合生活中的常见事例，生动阐述了我们行为的心理根源、诱惑是如何对我们施加心理影响的、我们又该如何来培养心中的力量感和意志力，以及我们应该如何更好地与自己相处，更好地...

心理学与自控力

超级自控力=THE POWERFUL WILLPOWER 不做习惯的奴隶

自控力 做自己的情绪掌控师

本书通过深入浅出的讲解，为大家揭示了情绪背后的“秘密”。同时也针对愤怒、恐惧、悲伤、焦虑、烦躁、忧郁、挫折、绝望、抱怨、后悔这十种负面情绪的成因、对生活的影响和化解方式来一一为大家传授掌控情绪...

自控力 如何掌控自己的情绪心理学

成功者控制情绪，失败者被情绪操控；情绪是一种力量，成功是一种习惯；你能操控情绪，就能操控一切等方面，本书深入浅出地介绍如何做情绪的主人，帮助读者通过提高自控力，管理好自己的情绪，获得事业、生活的成功。...

权力最终属于有自控力的人 哈佛大学心理学教授的自控力法则

这是一个信息爆炸的时代，也是一个很容易被裹挟的时代。每天，无论我们走到哪里，各种短信、邮件和留言都会如影随形，包围我们，分散我们的注意力。网络就像一条水蛭，吮吸着我们的精力；手机就像一个搅拌机，把我们......