运动健身丛书 网球

本书的基础知识部分将快捷地带你入门，教你如何选择网球、网球拍、网球弦、服装等必需的网球装备，为你提供最基本的网球常识和熟悉球性的练习。基础技术与训练部分以通俗易懂的文字解说和朗朗上口的要诀，帮你快...

网球运动教程

本书是一部关于网球运动教学、训练的专业性著作。它从网球教学、训练的基本理论和方法，并从运动训练学、运动生理学、体育教学等多角度，系统地阐述了网球运动中一些带有规律性、普遍性的问题。同时广泛利用相...

时尚网球运动执教技法解析

网球运动作为一项长期被称为“贵族运动”的体育活动，也逐渐进入“寻常百姓家”。但是，由于网球运动在我国的普及程度不够，高校学生对这项利于健身、娱乐、社交，同时能培养竞争意识的高雅运动不太了解。在参考同...

冬季运动项目科学训练研究 国家体育总局冬季运动项目科学训练专项赴加拿大研修班学习考察报告

本书通过对加拿大竞技体育管理体制，体育组织架构，冬季运动项目前沿科研成果，科学训练的学习和认识，提出了我国冬季运动项目的发展思路。...

运动损伤预防的功能训练

武术运动基本训练

本书为我国著名武术家蔡龙云教授的专著，曾对功夫巨星李小龙产生过重大影响，他曾按此书内容进行严格的自我训练。本书系统介绍了蔡龙云先生从事武术锻炼教学、科研中提炼的一套系统科学的各种练功方法。...

武术运动基本训练 英文

本书从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练、基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中...

高水平运动员体能训练的新方法

运动健身丛书 散打

爱运动丛书 排球