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员工科学锻炼身体指南
李晓林，张学敏编2013 年出版232 页ISBN：9787517101024本书从改变健身观念、制定健身计划、晨练的方法、午练的绝招、器械健身的技巧以及休闲健身的门道等多方面向读者解读了如何才能科学健身，科学健身对预防疾病的重要性以及健身过程中如何防范运动损伤。...
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体育文化健身书系 关注体育锻炼
张寅主编2013 年出版188 页ISBN：7560630286加强体育锻炼不仅可以让我们强身健体，也能促进心理健康，体育锻炼因人而宜、量力而行，如果掌握不好也许会能锻炼者本身造成伤害。《关注体育锻炼》就是以此为出发点，向读者朋友阐述了什么是锻炼、锻炼有什么好处...
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青少年健身路径锻炼指导手册
李相如主编2013 年出版180 页ISBN：9787500943426本书就目前我国青少年体质整体下降的情况，系统介绍了如何利用我们身边的健身路径器械帮助青少年提高各项身体素质，包括器械功能的介绍和具体练习方法、运动负荷、注意事项等内容。...
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金色九九丛书 善用器械巧锻炼
李相如著2013 年出版120 页ISBN：9787040364071本书通过浅显易懂的语言和明确的图示，指导老年人结合自身条件和特点，利用社区健身器械，正确锻炼。全书分基础篇、锻炼篇、保健篇、康复篇四部分，循序渐进讲解利用身边的健身器械强身健体的方法。...
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社区常见健身路径锻炼方法标准化教程
夏明主编2013 年出版66 页ISBN：9787564414818本书根据不同健身器械对人体不同部位的锻炼效果和锻炼方法，分为上肢锻炼方法、下肢锻炼法、腰腹锻炼法和综合器械锻炼法四个部分。每一个部全面介绍了器械结构、锻炼功效、锻炼方法以及指导建议等内容。...
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山东学校体育发展与学生体育锻炼习惯研究
王洪妮著2013 年出版341 页ISBN：9787206099298本书采用文献法、数理统计法、逻辑分析法等论述形式，就影响山东省学校体育发展及学生体育锻炼习惯形成的因素铸笔着墨，旨在为进一步深化体育教学改革，为提高学校体育教育任务的完成质量提供有益的参考，为学校体...
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体育锻炼的科学理论与实践指导
聂东风编著2013 年出版279 页ISBN：9787561237205本书是一本旨在普及最新全民健身相关现代文明病机理及定量科学体育锻炼知识理论，增强身体素质体育锻炼实践指导的科普读物。内容包括体育锻炼概述、体育锻炼的人体解剖生理基础、体育锻炼的卫生保健、体育锻...
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世界大师散文坊 饥饿是很好的锻炼
（美）海明威著；唐海涛译；冯道如丛书主编2013 年出版353 页ISBN：9787539960722本书收入《流动的盛宴》《非洲的青山》两部作品。《流动的盛宴》是海明威自杀之前的最后一部作品，回忆了自己年轻时带着新婚妻子刚到巴黎度过的那段时光，彼时默默无闻，生活过得清贫朴素，甘苦交织，却分外铭心。《...