失眠症如何用药与食物疗法

一套完整的改善睡眠计划，清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息！让你轻松提高睡眠质量！作者凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案。图书内容通...

失眠的海

失眠症心理调节术

如何摆脱失眠

本书从日本引进版权的“女性健康枕边书”系列中的一本。由日本女性医学专家编写，重点从女性失眠症的角度着手，帮助解决女性失眠症状的治疗方法、饮食建议等。...

告别失眠

本书详细向读者介绍了人类的顽疾——失眠的起因和治疗办法。其中有许多专业治疗方法和失眠患者自己总结出的宝贵经验，这其中肯定会对您的失眠具有很实际的帮助和指导，让您告别慢慢的失眠长夜，一觉醒后，精神气爽...

摆脱失眠有妙招

全书分5个方面介绍了睡眠与失眠的有关知识。首先阐述睡眠的生理机制与健康的关系，然后分别介绍了正常睡眠、非正常睡眠、睡眠宜忌、睡眠与卫生、睡眠与饮食、常见问题、药膳疗法等问题。该书详尽、全面、实...

图说指压保健 失眠

本书用通俗易懂的语言对该病的成因、临床表现等进行了阐述，重点介绍了其指压疗法、辅助疗法以及饮食疗法，书中配有大量图片，方便读者使用。...

一本书读懂失眠

本书采用问答的形式，恰当的例子，详述患者及家属最关心、最常见、最具代表性的失眠的诊断、治疗、自我保健及其预防和健康等知识。如睡眠的基本知识，环境、四季、气候与睡眠的关系，常见与失眠有关的疾病及防治对...

失眠症心理调节术

本套书引进自日本最大的科学出版社softbank出版社，所收录的图书均为适合大众读者阅读的科普类图书。以科学的角度，通俗的语言，准确地介绍了这些科学、军事、自然领域的未解之谜和奇怪现象。本书，以科学的角度，通...

失眠在一句诗里 王老莽诗集

本书是一本个人创作的散文集，收录作者新近创作的文章二十八篇，其中八篇是对古诗歌的赏析，而其它既有对现实问题的一些思考与评论，比如“高考”、“GDP与金融危机”等，也有对“茶”、“称谓”等文化的历史的考证...