拉伸 最好的运动+最方便的健身

本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了针对身体不同部位、不同工作人群、不同年龄段以及不同运动的热身运动的科学、简单、有效的拉伸动作...

运动损伤预防的功能训练

冬季运动项目科学训练研究 国家体育总局冬季运动项目科学训练专项赴加拿大研修班学习考察报告

本书通过对加拿大竞技体育管理体制，体育组织架构，冬季运动项目前沿科研成果，科学训练的学习和认识，提出了我国冬季运动项目的发展思路。...

武术运动基本训练

本书为我国著名武术家蔡龙云教授的专著，曾对功夫巨星李小龙产生过重大影响，他曾按此书内容进行严格的自我训练。本书系统介绍了蔡龙云先生从事武术锻炼教学、科研中提炼的一套系统科学的各种练功方法。...

图说简明实用拉伸手册

武术运动基本训练 英文

本书从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功、鼎臂、手眼和冲拳等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练、基本拳术训练和基本技法。最后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中...

高水平运动员体能训练的新方法

运动训练的生理学研究

本书讲述体育运动与某些疾病的关系，其目的和宗旨是让读者和学员明确体育运动与肥胖、心血管疾病、糖尿病、骨质疏松症等疾病的关系，患有这些疾病的人群如何去体育锻炼及不同环境下如何进行科学的体育运动。...

珍珠球运动教学与训练

为适应我国民族传统体育项目广泛开展的现实需要，深化高校体育专业教育教学改革，加强民族地区高校特别是民族院校的民族传统体育课程建设，根据珍珠球运动项目的特点，编写了本书，本书能为充实民族传统体育理论教育...

运动系统疾病

运动系统疾病是发生于骨、关节、肌肉、韧带等部位的疾病，临床常见。本书根据不同年龄阶段运动系统疾病发病的特点，汇集97例运动系统常见病和多发病，结合运动系统解剖、生物力学特点，阐述发病机制及临床表现，为运...