冥想 唤醒内心强大的力量

本书以不为人们熟知的几种自我冥想的方式，向读者阐述如何唤醒内在的思维资源，进行自我强化，自我教育以及自我提升，从而创造心神和谐的境界。...

冥想者日记

本书作者简·哈密尔顿-梅里特曾任记者，1998年与2000年，曾两度获得诺贝尔和平奖提名。这本书记录了她在泰国学习冥想的经历和感受，介绍了冥想这种能提升专注度并带来身心放松的锻炼方式。是一本通俗易懂的大众...

吸引系列丛书 冥想

本套书是一套运用冥想的法则、潜意识、催眠等改变自我的专业丛书，是一套专业的自我训练系统，并以这套系统改变自我。本书是该套丛书的其中之一，主要讲述了通过21天冥想的自我训练，快速改变自我的方法。从掌握简...

活得累，学冥想

本书共分为三个部分，第一部分是讲冥想的效果，效果主要针对三个方面，心灵、身体、大脑，第二部分是讲正式冥想的步骤，详细教读者一步一步学会自己在家打坐冥想。第三部分是本书的核心内容，将日常生活从早到晚分为.....

2013司考胜经通关必背1300句

本书包含必背金句、命题点睛、实战演练、法条链接、知识图标链接等栏目。本书的两大亮点：一是以句为单位的体例和高度浓缩的归纳可以最大化地降低考生的记忆负担；二是命题点睛的分析可以使考生更容易把握命题...

初学者的冥想书

本书是一部指导初学者如何进行冥想的心理类哲学读物。本书操作性非常强，全书共有13个章节，分别介绍了8种瑜伽冥想训练。通过这8个基本的冥想练习，初学者可以马上开始享受冥想的好处。即使不准备系统学习冥想的...

冥想的力量 28天，体会真正的快乐

从最简单的呼吸法和坐式开始，莎朗·莎兹伯格浓缩了三十余年的授课经验，向你讲解如何开始并坚持有效的冥想练习。这种练习建立在三项核心技巧之上——专注、正念、仁爱。每天只要花上二十分钟，你就可以轻松完成...

小冰河时代 气候如何改变历史 1300-1850

本书回顾了欧洲近现代史上的寒冬气象，并对这种突如其来的气候变化如何影响历史的走向，以及它为当前的全球暖化奠定怎样的气候基础进行了分析。《小冰河时代》一书为气候史的科学研究提供了一个新的视角。全球...

情绪大脑的秘密档案：情意神经科学泰斗从探索情绪形态到实践正念冥想改变生命的旅程

伊朗15天小旅行