三维图解 肌肉塑形书

三维图解 普拉提减压书

本书强调了一些被认为是“古典”普拉提训练基础的主要运动，这些运动为读者提供了练习普拉提所需要具备的基础，并让读者在普拉提这项运动的道路上有更深入的进展。...

三维图解协调性提升书

本书透过皮肤表面，让你看到每个动作运用到的肌肉。为了让你更了解你的身体和运动规律，本书提供了具体的动作步骤指示和每个运动要达到的目标提示。...

三维图解亲密按摩书

本书属于运动系列的图书，着重剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。对于本书作者所尝试着去做的，是让任何人都能获得相关且实用的信息和指导，告诉人们如何顺着肌肉的肌理，从而获得更大.....

三维图解肌肉拉伸书

在运动生理学的范畴內，本书着重从独特及宏观的角度出发，剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。对于本书作者所尝试着去做的，是让任何人都能获得相关且实用的信息和指导，告诉锻炼者如何.....

三维图解 肩背调理书

本书将为读者提供细致明确的讲解，为你逐步剖析当您进行锻炼的时候，身体各部分的肌肉都会处于怎样的状态。本书为读者提供了很多小贴士，指导您应当做什么运动，不可以做什么运动，帮助读者深入了解自己的身体情况，.....

三维图解和谐瑜伽书

本书以瑜伽的身体练习为重点，讲述了五十多种常用的瑜伽体式。书中配以各分解动作的图片以及解剖图，在教读者学会每个动作的同时也认识每个动作中用力的肌肉。在练习每一个动作时，都有小贴士指导读者抓住每个体...

三维图解 肌肉塑形书

本书为您精心制定了一套有关肌肉的训练计划。分步式的详细讲解，同时借助相关训练动作的解析图片加以辅助，为您展示了人体主要的活跃肌肉以及稳定肌肉的运动情况，让您在进行某项特定运动项目的同时可以适当掌握...

三维图解体能增强书

本书在运动生理学的范畴內，着重剖析运动与人体肌肉的关系，既适用于普通大众，又适用于专业人士。本书的特点是以大量的解剖图片作为基础，配以相关的文字说明，从而使每项运动会锻炼到哪块肌肉或者哪组肌肉都能一目...

我的第一本会计入门书 图解加强版

本书充分运用“图解+举例”的形式，生动地展示了会计人员必知的各项基础知识和工作要求，把看似繁杂的会计工作，用比较简明的方式予以表述，使整个知识体系变得一目了然。阅读本书，会计人员可比照自身工作有针对性....