尽情吃也会瘦！ 仁香的大脑减肥法

曾因工作压力过大而患上压力型肥胖症的日本超人气模特仁香，成功甩掉13公斤肥肉的减肥秘诀！曾经尝试过运动、节食减肥，又经历过无数次的失败，日本超人气模特仁香总结了以前对减肥的错误理念，纠正了过度节食的问题...

吃对食物祛百病

本书以健康、营养为原则，以科学、实用、简单为指导，详细介绍了我们日常生活中，常见常吃的100多种食物的营养和食疗功效，更将食物的最佳营养搭配和不宜整理于书中。...

如何说顾客才会听 如何做顾客才会买 升级版

销售是一本沟通的艺术，沟通贯穿于销售的始终。销售员的沟通技能决定销售的成败，可以这样说，每一个成功的交易都是一次完美的沟通过程，每一个失败的交易必定是在沟通中产生了偏差！本书通过大量真实、生动的销售案...

懂得爱，才会被爱

吃对更健康

本书介绍了《中国人民膳食营养指南》，并据此讲解了人们应该根据膳食宝塔合理搭配饮食，对膳食中的谷物（主食）、蔬菜水果、畜禽肉食、油盐糖等，作以全面、详细的分析，用生理学、生物学、生化学的基础知识，告诉人......

吃对蔬菜 排毒保健

庄司泉女士对于蔬菜瘦身、美肌、抗衰老方面有丰富的经验，《蔬菜排毒百科》(主妇之友社)也在不断重版中。此稿介绍了各种蔬菜的特殊功能，针对日常症状分类提供营养科学的蔬菜食谱，同时分别介绍了这些蔬菜的最佳...

选准吃对护健康

本书侧重于与饮食、营养、健康关系最为密切的食品安全的方方面面，核心是“安全”。本书内容为：食材选择的安全、食物制作的安全、用膳安全、包装安全等，还有国家关于食品安全的几个重要法规及其解读，为百姓饮食...

高血脂吃对不吃错

食材的量化采用块、片，段等容易掌握的单位，同时附加克重。100种食材与20多种烹调方式的不同组合，这样可以让高血脂患者的食谱更加多样化，更加详细说明如何烹调可以保留更多的有效成分。收录较同类书更多种类的...

痛风吃对不吃错

本书食材的量化采用块，片，段等容易掌握的单位，同时附加克重。X种食材与20多种烹调方式的不同组合，这样可以让痛风患者的食谱更加多样化，更加详细说明如何烹调可以保留更多的有效成分。收录较同类书更多种类的食...

药食同源吃对不吃错

食材的量化采用块，片，段等容易掌握的单位，同时附加克重。近百种药食同源的食材与20多种烹调方式的不同组合，这样可以让读者的食谱更加多样化，更加详细说明如何烹调可以保留更多的有效成分。收录较同类书更多种类...