我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究

本书是董德龙博士的论文集，属于我社“中国体育博士文丛”系列中的一本。本书作者通过严谨的实验设计和调查分析，对我国男子自由式摔跤运动员体能训练取得突破的关键点研究进行了有益的探索，为体能训练理论和实...

举重运动员体能训练理论与实践

随着世界举重水平的不断提高，竞争愈加激烈，体能已经成为决定比赛胜负的重要因素。因此，探索和研究发展举重运动员体能的基本理论与方法，寻求体能训练的最佳理论模式与途径，使体能训练系统化、最优化和日趋科学化...

自行车运动训练指南 解剖学视角

体能训练

本书系统介绍了身体形态、身体机能及其训练，力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性及训练，各项群运动员体能训练，运动素质的转移等内容。

功能性体能训练理论与实践

现代体能训练 博速球（BOSU）训练方法

本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——BOSU球训练法。BOSU球训练由精心策划的动作组成，它要求参与者不仅进行身体练习，还要将思想全心投入，其中最大的优点在于，用它的这些新方法简单易行！...

体能训练

本书对解剖、生理、生化等基础理论知识，体能训练的基本方法和指导，能量供应体能恢复知识，以及体能训练的运动处方、运动损伤、效果的测定与评价等知识，都做了详实的介绍。该书既可作为专业体育学院学生教材，也可...

特战兵体能极限训练法

本书是在军事体育训练的基础上研究编撰的一部组训方法灵活，增强身体素质，超越自我体能极限进行体能训练的有益读本。内容丰富，结构清晰，由易到难，层次分明，图文并茂，易学、易练、易掌握。...

高尔夫球运动教程

本书系统介绍了高尔夫球运动技术的基础知识、场地与设备、基本技术、挥杆技术、击球技术、实战技术、体能训练、教学与训练，以及高尔夫球的健身运动等。...

体能训练理论与实践

本书由北京体育大学著名的体能训练专家王卫星教授编写，作者根据近些年来国内外体能训练最新的研究成果，详细介绍了提高锻炼者的速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质的方法，特别突出了各个运动项...