拉筋让你更年轻

本书讲述的是运用拉筋操锻炼身体，它不需要任何辅助工具，只要做拉筋操就能达到锻炼身体的目的。除了拉筋操之外，书中还介绍了能彻底伸展身体的准备操和活力拉筋操，让人们足不出户就能培养运动习惯，永葆青春活力。...

颈椎腰椎保健必读全书

本书用简明、通俗的语言和大量的插图将传统中的按摩、刮痧、拔罐、熏洗、针灸、药物、食疗以及现代医学中的运动、牵引、理疗等方法熔为一炉，为患者提供切实有效的治疗方法，去除烦恼，过上高质量的生活。...

hold住你的健康！ 电脑族的自我保健书

本书阐述电脑族发病率最高的20种疾病的病理、治疗、诊断，重点放在如何解决上面，配以400多张彩图讲解，既具有视觉美感，又便于读者掌握，非常实用。...

实用腰椎间盘突出症康复指南

腰椎间盘突出症是常见病、多发病，本书将系统介绍腰椎间盘突出症的中西医康复方面的知识及操作方法，并辅以具体案例。

腰椎间盘突出症康复指南

本书分五部分，分别阐述腰椎间盘突出症基本知识、病因、病理、临床表现及其与相关疾病的鉴别，中西医结合治疗方法及康复保健与预防。

颈椎病康复指南

本书主要包括七部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的诊断、治疗、预防、自我保健、护理与饮食疗法，以及对颈椎病常见问题的解答。...

演说心理学 让你更有吸引力、说服力和影响力 彩印

本书就是一本揭示、传授演说心理学的图书，为什么有人在演说时的沉默跟咆哮一样骇人，在强大气场的笼罩下，不管是下属或是谈判对手，最终都会俯首帖耳，甘心臣服？本书中，你会找到答案。...

实用颈椎病康复指南

本书是骨关病中西医结合康复丛书分册之一。颈椎病是常见病、多发病，本书将系统介绍颈椎病的中西医康复方面的知识及操作方法，并辅以具体案例。全书图文并茂，适合广大医护人员及颈椎病患者家庭阅读参考。...

腰椎间盘突出症病人社区和居家康复训练指导手册

本书从腰椎间盘突出症的基础知识、社区和居家康复训练技巧、预后判断等几个方面系统介绍了如何在社区和家庭中进行该病的康复训练。从而促进该病的康复并预防并减轻残疾的发生。...

健康9元书系列 颈椎病可防可治