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瑜伽 身心的冥想与修习
（美）玛丽·贝尔斯登著；陈璐译2012 年出版233 页ISBN：9787546127538瑜伽已被证明能够缓解压力、增强注意力和减轻焦虑症状，是人们缓解生活压力和重获内心智慧及平和的有效方法。本书提供了冥想、集中注意力、自我问答等练习，这些瑜伽方法能帮助读者缓解焦虑并理清思路，并学会如...
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瑜伽、冥想、曼陀罗舒压 成就全新的自己
王慧荣编2012 年出版235 页ISBN：9787543068964经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，.....
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色彩与冥想 呼吸重生的喜悦
上官昭仪（Isabelle）著2012 年出版168 页ISBN：9787229049812本书是一本有关色彩心理学的著述。书中详细介绍了色彩心理学的引入途径，各种色彩对应人体的部位，还介绍了各种色彩的正面和负面的功效。作者成功运用色彩心理学的相关知识成功帮助了受各种心理困扰的人们。...
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只要会呼吸，就能做冥想
（美）托宾·布莱克著；陈芳芳译2012 年出版249 页ISBN：9787504366771本书分三篇：了解冥想、健全自己的心理健康状态，重新认知冥想和认知自己。分101天，系统地教会人们每天如何做冥想，如何通过冥想来调试自己的心理状态。...
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艺术大师 后脑勺的冥想者
今有雨主编2012 年出版212 页ISBN：9787505121577本书通过划分艺术的各个领域，在美术、音乐、舞蹈、戏剧、戏曲、摄影、雕塑、建筑等方面集中描写了世界级艺术大师们的生平与功绩。
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生命之书 365天的静心冥想
（印度）克里希那穆提（Krishnamurti，J）著；胡因梦2012 年出版395 页ISBN：9787544730136本书是克氏作品的精选集，是最完整、最容易入门的默观题材。对已入门的读者而言，本书理清了许多克氏教诲中读者容易感到困惑及曲解的地方。...
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蕙兰瑜伽 3 基础姿式与技法攻略
（美）张蕙兰，柏忠言著2012 年出版292 页ISBN：9787534592218本书是一本介绍如何通过练习瑜伽姿势和学习瑜伽教义获得幸福的智慧书。详细介绍了如何通过练习瑜伽课程和领会瑜伽教义来缓解压力和保持平和心态。方法详实，案例感人，有助于知道读者摆脱焦虑、恐惧、压力，轻松...