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  • 24极拳、32太极

    李晓智,叶培军,吴大才主编2012 年出版140 页ISBN:9787122136053

    24极拳又称简化极拳,以传统极拳架为蓝本,按照删繁就简、避免重复的原则编排而成,易学、易练、易记。32太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法,能够充分体现出轻灵飘逸的...

  • 极拳八段锦、五禽戏、易筋经大全集

    魏玉龙主编2012 年出版218 页ISBN:9787502373535

    本书共收集整理了四种健身国术:八段锦、易筋经极拳、五禽戏。为方便练习,本书图文结合,选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作,保持练习的完整性;小图纠正练习中易犯错误。本书还详细介绍了功法中老年...

  • 极拳精要37

    翟维传;翟世宗2012 年出版119 页ISBN:9787536474901

    极拳精要37是在传统武极拳老架的基础上,为适应当前全民健身运动的需要,本着少而精的原则创编的。由武极拳五代正宗传人、国家级太极大师翟维传先生亲授。...

  • 极拳传统85

    李辉华编著2012 年出版137 页ISBN:9787536474895

    太极传统85拳,是杨澄甫宗师在南下后根据南方人的特点在杨传统的大架子上简化的,晚年定型,故没有一些跳跃的和幅度过大的动作,拳路构思细腻,编排合理,全面完整,科学实用,使武术、保健、疗病三者自然结......

  • 极拳简易28

    翟维传;翟世宗编著2012 年出版121 页ISBN:9787536474925

    极拳简易28是武极拳的精简套路,属于武极拳的入门基础套路,整体特点开合有致、身法严谨、拳紧凑、内外相合、松紧合度、圆活有趣,而且每一都是为实战准备的,各技法都含有一定的攻防含义。本...

  • 极拳传统108

    翟维传,翟世宗编著2012 年出版185 页ISBN:9787536474918

    极拳是中华四大极拳流派之一,由永年太极名家武禹襄创立,108为武太极传统套路,其特点是“因敌变化、借力打人”,用意气的变换来支配外形的运动,强调走内劲而不露外形,达到人为我制,而我不为人制的神......

  • 极拳大架·中架·小架系列解析 杨极拳小架与技击

    孙德明传授;李贵臣编著2012 年出版168 页ISBN:9787500941378

    本书主要介绍了杨极拳小架技击功夫的基本原理、内劲功法特点及其要略,将极拳的哲理与平淡琐碎生活相融合,倡导拳外有拳的理念,旨在极拳理论与实践之间架起桥梁。...

  • 极拳精讲

    李秀著2012 年出版290 页ISBN:9787564408923

    本书重点介绍杨极拳源流与特点、技理体系、习拳须知、教学原理与方法,详细讲解杨极拳13、杨极拳28、杨极拳动作用法,图文并茂,是广大极拳爱好者、极拳教练必备参考书。...

  • 极拳

    孙婉容主编2012 年出版245 页ISBN:9787564408787

    本书详细介绍了孙极拳创始人孙禄堂先生,富有传奇的一生,以及他以三拳合一创编的孙极拳和著名的《极拳学》著作。另外还介绍了孙太极剑和孙极拳竞赛套路等。...

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