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家庭实用养生保健系列 易筋经
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做自己心理医生中老年养生智慧大全
齐立强编著2012 年出版414 页ISBN:9787530871195本书介绍中老年人心理问题的解决之道,涉及中老年人生活的方方面面,有助于提升老年朋友的心理健康水平和生活质量。
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知道者享天年 全科医生教你养生
张玲著2012 年出版285 页ISBN:9787530872543本书是《中老年时报》“健康课堂”专栏100讲的集辑,包括树立科学的健康观,为何要睡子午觉,一日仨枣身不老等具有科学性、前瞻性、实用性、可读性的医学保健类文章,力求对读者的养生保健起一点指导作用。...
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古本易筋经十二势 科学普及版
严蔚冰传承2012 年出版126 页ISBN:9787509158241本书以图解的形式介绍易筋十二式的动作要领。以问答的形式解读《易筋经》调整体形,一张一弛,消除人体生理障碍;调整呼吸,提高人体代谢功能和免疫功能;调整意念,消除人体心理障碍的三大显著功效。本书适合所有希.....
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太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经大全集
魏玉龙主编2012 年出版218 页ISBN:9787502373535本书共收集整理了四种健身国术:八段锦、易筋经太极拳、五禽戏。为方便练习,本书图文结合,选用主次分明的大小图。大图详细拆解每一个动作,保持练习的完整性;小图纠正练习中易犯错误。本书还详细介绍了功法中老年...
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