拉筋让你更年轻

本书讲述的是运用拉筋操锻炼身体，它不需要任何辅助工具，只要做拉筋操就能达到锻炼身体的目的。除了拉筋操之外，书中还介绍了能彻底伸展身体的准备操和活力拉筋操，让人们足不出户就能培养运动习惯，永葆青春活力。...

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萧老师教您拔筋变年轻

萧老师的“拨筋美容法”，是结合中医理论和实用的特殊美容技法。运用更生活化、更简单的操作技巧，将古老的养生方式，以全新面目介绍给读者大众。本书的主题是解决上班族女性最常碰到的面部美容问题，有效消除脸上...

呼吸 让你变瘦、变美、变健康

每个人的生命存活都依靠呼吸，呼吸存在于每个人的整个生命过程中，无时无刻不存在。因此，健康的呼吸方式对身体健康尤为重要。来自日本的作者椎名由纪，将科学的呼吸法与日常生活紧密联系起来，并提炼出了能够帮助人...

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本书分为三个部分，第一部分为作者凭借多年工作经验对PPT应用的观点阐述，第二部分为迅速帮助读者提高设计能力的技法，通过直观的案例对比的同时掌握最全面的设计手段。第三部分为巧用素材方面的讲解。...

50种食物让你变美丽 顾老师de200个靓肤妙方

利用天然食物美丽自己的肌肤，远离各种化学物质的伤害，是时尚人群的新选择。本书选择富含营养成分、对肌肤有益的多种天然食物，帮助您呵护自己的肌肤，留住青春的岁月。...

116招让你的员工全力以赴

本书从尊重激励、沟通激励、目标激励、授权激励、激情激励、榜样激励等方向讲解了激励的方法和技巧，能够有效帮助管理者激发员工的工作积极性和斗志，可以作为企业管理者在设计本企业的激励制度时作为参考之用...

安心的义工旅行 让你的行走更幸福

本书是作者义工旅行的游记。安芯，一个统计精算专业的优等生，在美国做交换生期间偶然接触到了义工旅行，从此便一发不可收拾，最终在毕业之际用这种方式开始了自己长达300天的义工之旅。...

一学就会傻瓜书 让你的PPT与众不同

本书是一本帮助读者认识PPT、了解PPT以及学会制作PPT的图书。

金牌交易员选股秘笈 让你的投资收益成倍增长

本书就教你如何采用最简单的选股方法来提升你的投资收益，提高你的选股几率，为你指出一条简单、清晰的选股之路。