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乾坤掌养生功法 第2版
耿乃光著2012 年出版131 页ISBN：9787507739602本书所介绍的“乾坤掌养生法”是一种养生功法。它主要在作为古耿国后裔的耿氏家族和耿氏家族的亲友中流传，所以也被称作“耿氏养生功法”。据考证，从事乾坤掌养生法练习的家族，不论生活在偏僻的农村，还是生活在...
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陈式太极拳实战与养生
陈志强主编2012 年出版211 页ISBN：9787500942856本书主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求，练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习爆发力的关键、练习陈式太极拳28式养生功的练法等内容。...
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陈氏养生太极精编46式
张东武著2012 年出版144 页ISBN：9787538171808本书主要突出创新的精编46式套路动作以及每套动作对身体强身健体方面的养生知识，通过太极的练习增强人们的体魄，同时融入了作者最新的推手法的运用练习，既利于强身健体又可以应用于实用运用。每套动作配有详细...
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家庭实用养生保健系列 太极拳
韩旭主编2012 年出版90 页ISBN：9787122127211本书通过图文结合的形式对太极拳的每一招、每一式进行了详细讲解，并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练，每天几分钟，循序渐进，从而最终达到强身健体、延年益寿的养...
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正宗陈氏太极拳养生功
陈斌著2012 年出版158 页ISBN：9787538174960太极拳作为中国第一大拳种，一直都被人们喜爱和追捧着。陈氏太极拳养生功源于陈氏太极拳，它择取陈氏太极拳中独特的采气、集气、炼气、炼意的方法，把意、气、形和呼吸有机地结合在一起，同时又舍去了陈氏太极拳套...
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太极纯功 室内太极拳、二十四式太极拳
吴家新，刘金凤编著2012 年出版157 页ISBN：9787535249630本书内容包括室内太极拳、二十四式太极拳的动作分解、用法说明、单练对练图示、动作用法歌谣、各式对练文字解说、基础的拳理拳法和基本训练。配DVD光盘一张。...
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24式太极拳、32式太极剑
李晓智，叶培军，吴大才主编2012 年出版140 页ISBN：978712213605324式太极拳又称简化太极拳，以传统太极拳架为蓝本，按照删繁就简、避免重复的原则编排而成，易学、易练、易记。32式太极剑动作中包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法和各种身法、步法，能够充分体现出轻灵飘逸的...
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太极小方架:太极拳推手功夫精论
朱纪生著2012 年出版95 页ISBN：9787544440950小方架太极拳符合太极拳理拳法，经过无数前辈的修炼总结，不断提炼，通过长期实践证明了它的实用性。小方架充分体现精、气、神合一，它与天地合一，和大自然合一。静如山岳、动如流水。结构严谨，朴素无华。本书稿论.....