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健身运动指导全书

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郭庆红，徐铁主编2012 年出版732 页ISBN：9787504855213
本书由北京市健美协会的健身运动指导专家参与编写。从健身运动基础理论和知识到运动健身实践，从运动保健到健身、健美竞赛，从健身教练指导到健身俱乐部管理，从生理特性到心理测评，从训练体系到具体指导，从器械训...
运动健身指南

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谭思洁主编2012 年出版150 页ISBN：9787552800067
本书分述了青年人运动“处方”，中年人运动“处方”和老年人运动“处方”，以图文并茂的形式为群众提供科学的健身指导。
太极拳运动与健身

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范维编著2012 年出版166 页ISBN：9787564317300
本书是一本太极拳运动与健身的训练教材，书稿是一本实用性很强的教材，书稿绝大部分内容是通过真人图片的方式来讲述太极拳的练习套路，通过对动作的模仿练习，以方便学生尽快掌握各类动作的练习技巧。...
时尚运动与健身

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黄晓丽，周俣涛主编2012 年出版234 页ISBN：9787308101301
本教材是集形体塑造与健身（舍宾、瑜伽、普拉提）、时尚舞蹈与健身（拉丁舞、街舞、爵士舞、肚皮舞）、户外运动与健身（自行车运动、攀岩、户外拓展、轮滑运动、野战游戏）一体的综合性课程，是对普通高等学校体育公......
球类运动与健身

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李秋初主编；吴素芬，陈志红副主编2012 年出版340 页ISBN：9787308096065
本书共分为三篇，第一篇为大球运动，包括篮球运动、排球运动、足球运动三章；第二篇为小球运动，包括乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动三章；第三篇为休闲球运动包括了街头篮球运动、软式排球运动、沙滩排球运动、毽...
田径运动健身科学原理与实践运用

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郝锦亮，，李海军，，杜晓兵2012 年出版263 页ISBN：9787560181332
本书遵循科学性、新颖性、实用性的原则，深入浅出地分析了田径运动健身的概念、分类和内容，研究探讨了田径运动健身的科学原理，并提供了大量的田径运动健身的科学手段与方法。结构合理清晰，内容丰富新颖，是一本值...
休闲与健身运动心理学原理与应用

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陈作松编著2012 年出版131 页ISBN：9787561544136
本教材针对体育高职生的培养目标，有针对性选择与体育高职生就业领域息息相关的内容。以休闲健身运动中典型的心理案例为主线，以案例的分析引领运动心理学知识与原理的介绍，以实训操练为手段，突出培养学生利用休...
全民健身项目指导用书伦巴舞

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王霞主编2012 年出版98 页ISBN：7546323916
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。
施瓦辛格健身全书

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（美）施瓦辛格著2012 年出版476 页ISBN：9787530455234
施瓦辛格以亲身的、已被证明可靠的经验，加上科学的理论知识，详细介绍了身体上每一个部位，比如肩部、背部、臂部、腿部、腹部，以及其中每一块肌肉的特性，并有针对性地对每一块肌肉列出了多种锻炼方法，包括需要器.....
运动是最好的医药全书

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于关成，辛翠娟，裴艳玲主编2012 年出版294 页ISBN：9787538455007
本书从健身治病防病出发，从个人健康、大众健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面，对101种疾病进行了主要的阐述。书中不仅对每种疾病做具体的健身指导，还提出了疾病的治疗和预防的关注点，并对一些患者关...

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