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食物的营养与功效食物密码

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罗催，俞玉赟主编2011 年出版216 页ISBN：9787538866636
食物包含着跟健康有关的密码，每种食物的营养成分、储存方式、食用方式、搭配方法和对健康所起的作用都是不同的。本书将带领您破解食物的密码，帮您了解生活中各种常见食物的特点，助您轻松享受健康生活。...
养生堂《本草纲目》食物养生速查全书

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陈伟，郭玉红编著2011 年出版285 页ISBN：9787501981397
《养生堂食物养生速查全书》内容丰富，不仅精心挑选了百余种食物，深入浅出地阐述它们的养生功效和养生妙用。而且还特别提供了60种常见病症、不同年龄人群、不同体质读者以及在不同季节的养生方法和养生明星...
吃对才健康原来食物有这样的功效

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昭光大众健康研究所营养专家组编著2011 年出版271 页ISBN：9787802580275
本书是具有抗病防病保健食物的全册图书，医生、营养师等专家从食材解析、医用功效、营养搭配、用法用量等各个角度阐述了水果、干果、蔬菜、粮食等300余种食材的功用和使用方法。药食同源、饮食有方，有针对性...
5色蔬果功效速查大全

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宇琦编著2011 年出版244 页ISBN：9787506471374
蔬果膳食可以说是现代人的理想膳食。吃得好不如吃得巧，要吃得营养、吃得健康，才能兼顾美味与养生。中医学早就推崇蔬果的营养与养生价值，本书对蔬菜和水果分别进行分类，为读者详细地介绍了蔬果的营养成分和保健...
食物相宜与相克速查

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佟伟编著2011 年出版199 页ISBN：9787537543781
本书精选100多种常见食物，介绍其营养价值、保健功效，分析每种食物与其他食物的搭配宜忌，同时还介绍了常见疾病患者的饮食宜忌、不同人群的饮食宜忌。本书语言通俗易懂，简明扼要，内容实用，是现代家庭必备图书。...
食物相宜相克速查

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书香悦己编著2011 年出版95 页ISBN：9787501981588
本书精选多种常见食物，分析营养、功效，解析食物搭配宜忌。每个人都喜欢吃，不等于每个人都会吃。吃得舒服，不等于吃得合理。既要会吃，又要吃得舒服，你就要明白哪些食物不可以放在一起吃，哪些食物可以放在一起吃......
食物养生妙方速查

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书香悦己编著2011 年出版95 页ISBN：9787501981595
食物与养生，适度才是正道：食物的寒、热、温、凉四气和酸、苦、甘、辛、咸五味，及其所主的脏腑和归经不同，如果搭配不合理或者饮食方法不得当，就会有损于人体健康。只有科学地调配饮食，均衡营养，才能达到健身、......
饮食宜忌与食物搭配速查图录

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刘昆编著2011 年出版277 页ISBN：9787537550154
本书从食材的保健功效、食用禁忌、相宜食物、相克食物、人群适用宜忌、选购宜忌、烹调及储存宜忌等多个方面，给读者提供了一些饮食上的宜忌小知识。同时，本书还针对不同的人群，如各种体质的人群、不同年龄段的...
食物养生全书

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汉竹编著；刘桂荣主编2011 年出版255 页ISBN：9787534581885
本书详解了120种家常食物的营养价值、养生功效、人群宜忌、搭配宜忌、烹饪误区、养生吃法、选购储存等，以满足读者对食物养生全方面的需求。...
科学育儿速查全书

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李芳，付娟娟编著2011 年出版367 页ISBN：9787222081024
本书适合的年龄段是从宝宝出生一直到3岁，包含了喂养、行为习惯、潜能开发、疾病防治、安全救护等各方面的内容，内容既全面又具体。本书是儿科专家主任医师多年来的临床经验总结而成，保证了内容的科学性和实用...

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