体形体态矫正立体健身处方

本书主要阐述了体形体态矫正者健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南。重点介绍了体形体态畸形、青少年儿童身高太矮的运动干预处方与营养干预处方；不同年龄、不同部位体形过胖或过瘦者的运动...

完美健身系列 简单塑造肌肉美型男

本书将塑肌分作入门和进阶两个阶段，循序渐进地介绍男性塑造厚实健硕的肌肉的健身方法。通过图文结合的形式，详解健身教练塑肌的健身动作，分别针对男性加强臂膀、胸肌、背肌、腹肌和臀腿的锻炼提供示范。附加提...

筋膜学

本书是在国家863项目“数字模拟人”和国家973专项课题“中医经络的筋膜学基础研究”基础上编写完成的。内容包括：论述生物进化过程中，单胚层生物的细胞外基质、两胚层生物的中胚层、三胚层生物的间充质等。本...

泡沫轴肌肉筋膜自我康复锻炼法

肌筋膜激痛点自我照护手册 恢复自在的活动

教师的体态语言

本书综合国内外关于教师体态语言的相关研究结果，对教师的身体动作、面部表情等进行了细致有趣的描述和探究，为读者打开了一个既陌生又熟悉的神奇世界，为中小学教师的和钻也发展提供了一条新的路径。...

读图时代·“优雅中国”系列 中式的优雅

本书以中式的优雅为对象，分别阐述中式优雅的前世今生、中式优雅的生活情调、中式优雅的人文解读、中式优雅与时尚生活的关系四个方面的内容，中间穿插了与之有关的许多趣味小故事，具有可读性和欣赏性。...

尴尬也优雅 窘迫情景中依然言行优雅的法则

魅力女人都知道，拥有完美的礼仪能使你顺利度过生活中的许多重要场合，但是，如果遇到的是连那些最有魅力的女人都难免要进退两难甚至叫人崩溃的局面，该怎么办呢？本书就将为你献上一堂关于极致魅力的炼成课。基于场...

女性礼仪 优雅=成功 淑女班讲师亲身演示女性优雅礼仪

本书内容包括：1、日常礼仪——女性立足社会与优质人生的源资本女性日常礼仪修养大测试；2、职场礼仪——女性素质是公司水平高低的最佳反射镜女性职业礼仪修养大测试；3、商务礼仪——简单的小动作蕴含无限商机...

优雅小淑女 养成秘籍

本书为一本动漫类读本，讲解如何打造魅力小淑女，动漫读物。