瑜伽教程

本书作者本着十分严谨的态度，结合自己多年习练、教授瑜伽的经验，从瑜伽的含义、流派和基本观念入手，详细介绍了多种瑜伽体式，也大篇幅讲解了预防瑜伽伤痛的问题。...

旅游体育运动教程

攀岩运动教程

本书体系完整，既有充分的实践作为理论基础，又集国内外最新理论于一体，既是教学用书，又可作为专业人士和业余爱好者的参考书。

排球运动教程

本书是在作者多年研究成果的基础上，根据近年来排球运动的最新发展情况，参考也借鉴国内外有关学者的研究成果编纂而成的。主要阐述了排球运动的基本理论及战术运用，将排球战术进攻打法的立体进攻融入到强攻快攻...

大学体育运动教程

本书共分二十三章，包括体育与健康的概述、体育锻炼对人体各器官系统的作用、体育锻炼与发展体能的方法、体育锻炼与常见病防治、体育锻炼与心理健康、运动损伤预防与康复、定向越野、攀岩、滑轮、台球、保龄...

多媒体课件制作教程 运动类

本书采用了图文结合的方式完整地记录了PowerPoint 2003和Flash CS3软件在运动类课件制作过程中的功能和使用技巧，同时还介绍了与运动类课件制作相关的其他几款软件。...

大学啦啦队运动标准教程

本书根据啦啦队运动规律和特点，结合广西高校阳光体育和大学生锻炼特点进行编写。全书分为六章，前五章为理论部分，着重阐述啦啦队的历史、发展规律、裁判法和营养卫生要求等。第六章，为运动部分，将广西区啦啦队晋...

大学体育文化与运动教程 教育部全国高等学校体育教学指导委员会审定

本书分为基础理论篇和运动技能篇，基础理论篇着重阐述了体育文化及运动与健康的相关内容，运动技能篇主要介绍了学生喜闻乐见的运动项目和一些户外休闲运动项目，具有理念新颖、内容精练、适应性强等特点....

15分钟就够！ 轻柔瑜伽简易瑜伽入门

本书是英国的瑜伽和补充医疗中心——伦敦生命中心的三维瑜珈教练路易斯·格赖姆帕加诺所著。包含4组15分钟的运动，从简单、基础的动作开始，适合各类人群。书中以小图、大图、一览图等形式为读者详细展示了每...

瑜伽之树