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比“生前”更美丽 新科妈咪产后美体手册
石永红,曾艺编著2011 年出版241 页ISBN:9787806518915十月怀胎,当一个女人历尽千辛万苦成为一个真正的妈妈,开始了忙碌而充实的育儿生活。孩子一天天长大 ,妈妈经历了生育过程,却变得精神疲劳、体态笨重,面临一系列由少女向女人的变化。本书从各个方面,教产妇如何......
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新妈妈的第一本产后恢复书
管睿主编2011 年出版384 页ISBN:9787538451672本书解答了新妈妈月子期的常见疑惑,纠正各种错误的传统月子观;并讲述了产后8周内妈妈和宝宝的身体变化,以及生活起居的要点;分析产后饮食与营养的误区,推荐多种有益于产后调理、催乳,改善产后贫血的食物与食谱......
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俏妈咪产后恢复一本通
赵艳晖编2011 年出版359 页ISBN:9787538454055产后6个月是新妈妈恢复曼妙身材的黄金时期。在此时间段,新妈妈身体的新陈代谢较为高涨,加强锻炼便可起到瘦身康复的作用。本书详细的介绍了怎样抓住产后瘦身的黄金时期,在饮食和运动方面需要注意些什么。科学...
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妈咪私房菜丛书 健康晚餐
犀文图书著2011 年出版93 页ISBN:9787534577819妈咪私房菜制作简便、亨调巧妙、风味独特,每道菜、汤营养丰富,让人吃得放心,而且采用家常应用最广泛的烹饪方法,一般人都能做,但要炒得鲜嫩适度、清淡爽口却并不容易。...
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妈咪宝贝精华本宝贝健康喂养计划
《妈咪宝贝》杂志社编2011 年出版139 页ISBN:9787512701526本书针对宝宝添加辅食各个阶段的营养特点、身体发育特点、收录了131道宝宝最爱吃的辅食食谱,配有制作过程和精美图片,并介绍制作方法和营养功效等。...
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营养师的美丽怀孕&瘦身日记
许美雅,江其鑫著2011 年出版216 页ISBN:9787121130960本书是计划怀孕到产后减肥的怀孕生产指南,将陪伴生活忙碌的准妈咪,快乐迎接壮壮的健康宝宝!准备篇:从孕前6个月开始的优生保健计划。妊娠篇:妇产科医师专业解惑,陪妳安度孕期280天。营养篇:营养师经验分享,完......
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告别产后坏情绪 写给妈妈们的产后抑郁急救书
(加)ArielDalfen著2011 年出版214 页ISBN:9787501981953产后抑郁作为一种较常见的心境障碍,困扰着许许多多的新妈妈。作为该领域的权威专家,作者不但在本书中为我们解开了有关产后抑郁的种种迷思,还为新妈妈们提供了详细、易行的评估办法以及最新的可供选择的治疗途...
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让爱做主 时尚妈咪的育儿新经
郑莹主编2011 年出版247 页ISBN:9787538866896本书详细介绍了作为一个新时代的妈妈,如何用先进的思想和方法教育出可爱、聪明的宝宝。本书内容丰富,从妈妈怀孕开始讲起,让宝宝赢在起跑线上,让妈妈育儿更轻松、更有成效。...
