山东警察学院精品教材 擒拿格斗

徒手格斗大全

本书介绍如何运用拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作制服对方的方法，其动作简捷、有力，科学、实用，富于变化。而且对每一个动作，既有详尽的文字说明，又附有200多张图片示例，易于学习和掌握，具......

武术实用擒拿大全

擒拿是武术的四大技法之一，本书系统介绍了武术擒拿的抓、领、索、扣、搬、拉、缠、切、压、砸、折、扛、推、托、踩、打等技法。

实用擒拿160招

本书介绍中国武术中的擒拿技术。其中包括基本的手、眼、身、法和防打、防踢、防摔擒拿技等实用功法训练。

擒拿秘籍《九重天》译注

本书依据本门师傅讲解传授，结合作者多年习练的体会和教学心得，运用人体解剖学、生物力学知识 ，将赵氏擒拿术的内家擒拿秘籍《九重天》中的九个武功口诀和总决、心诀、符图进行全面的译解分析。...

适合运动与徒手治疗的伸展疗法

校园体育 搏击操 徒手体操

本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了搏击操和徒手体操的相关知识。

警察徒手控制与防卫

本书以警察控制与防卫的核心技术为重点，注重理论联系实际，将徒手控制与防卫技能的基础理论、技能与人民警察的执法实际需要紧密结合，在编写指导思想上，突出科学性、实用性、对抗性和可操作性。...

徒手画世界 创意彩绘贴纸自己画

本书主要介绍漫画中美少女的绘制技法，讲解细致，通俗易懂、案例精彩流行，是非常适合初中级读者的好教材。

徒手画世界 写意绘本自己画 双色印刷