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  • 家庭中医养生一本

    都占陶主编2011 年出版426 页ISBN:9787501978090

    本书详解气、血、阴、阳四大虚证,春夏秋冬四季养生。细数家庭常用65种食物的保健方,33种滋补中药养生方,21种天然滋养面膜。450种药膳补肾、补血、排毒、防治10种大病,24种常见病症。13种小症状辩证识病,听懂身...

  • 家庭实用养生保健系列 五禽戏

    周庆海主编2011 年出版90 页ISBN:9787122127198

    本书通过图文结合的形式对五禽戏的每一招、每一式进行了详细讲解,并针对易犯错误和动作要领给予提醒和纠正,使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练,每天几分钟,循序渐进,从而最终达到强身健体、延年益寿的养...

  • 400种常用国药养生保健知道 彩超值白金家庭

    高学敏主编2011 年出版288 页ISBN:9787542746979

    本书读者对象为大众读者。著名的《本草纲目》是中国伟大医学家里李时珍的毕生精力和智慧,是一部不朽的科学巨著,对中国和世界药学发展做出了不可磨灭的贡献。从古至今的药学书,基本都以它为范本,逐渐衍伸出来。...

  • 老年养生菜典 详步图解版

    张明亮主编2011 年出版191 页ISBN:9787538452679

    本书是为超市量身打造的菜谱图书,书中推荐了300余款不同口味的家庭实用菜例,分步图解,通俗易懂,方便实用

  • 老年养生专家谈

    蒋光清,王中军,罗四维主编2011 年出版151 页ISBN:9787509145470

    本书作者参考大量古今文献,运用中医学、心理学和现代医学理论,以演讲形式阐述了老年养生保健的策略、方法和决窍。包括饮食养生、运动养生、心理保健、健脑养生、戒烟限酒与饮茶保健、生活起居养生、退休养...

  • 老年四季养生

    王楠楠,曹力文编著2011 年出版100 页ISBN:9787508270593

    本书主要从饮食调理的角度出发,针对老年--尤其是老年人的饮食习惯和特点,做出的最适合老年人的长寿食谱。而且本书和其他食谱书最大的不同在于把每一道菜的优缺点部详细讲解,主要营养素、长寿要点,可以让...

  • 老年人网上娱乐与养生

    九州书源编著2011 年出版244 页ISBN:9787302256540

    本书为老年朋友量身打造,详细地介绍了老年朋友在网上实现各种娱乐和养生项目的方法。

  • 老年养生宝典 图说老老恒言

    (清)曹庭栋著2011 年出版251 页ISBN:9787535954244

    本书根据养生经典古籍《老老恒言》一书改编而成。着重于日常琐屑细节,注意起居,节制饮食,内容浅显,通俗易懂,容易施行。精心绘制了三百余幅精美插图,通过图解的方式,把《老老恒言》的精华介绍给老年朋友。...

  • 中医刮痧养生治病一本

    田贵华编著2011 年出版250 页ISBN:9787501979448

    本书为中医养生保健类图书,选取中医刮痧这一老百姓认知度很高的保健方式,从刮痧基本常识,刮痧工具的使用,刮痧手法,常见健康问题自我检测,日常刮痧养生,内外科常见病刮痧治疗,儿科常见病及妇科常见病刮痧治疗......

  • 中医拔罐养生治病一本

    田贵华编著2011 年出版242 页ISBN:9787501979622

    本书选取中医拔罐这一老百姓认知度很高的中医养生保健方式,从拔罐基本常识、拔罐工具的使用、拔罐方法、常见健康问题拔罐自我检测、日常养生拔罐、内科常见病拔罐治疗、外科常见病拔罐治疗、五官科常见病拔...

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