食物决定健康

本书详细介绍了五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、鱼虾的传统医药知识，现代营养学知识及食疗方，让人们学会用日常生活常吃的五谷杂粮等去养生治疗疾病。...

珍爱生命中的2000天 月经决定女人一生的健康

背部决定健康

背部是人体主要经络所在，主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经也在背部通过，许多重要的穴位均在背部密集分布，一些重要的经络，如足少阳胆经、手太阳小肠经、手少阳三焦经都与背部有着直接或间接的关系。本...

石原结实讲温度决定健康

本书作者以体温为切入点，汲取大量的中医理念，以中医为基础的保健方法。作者提出的“体温降低-代谢能力下降-血液垃圾堆积进而造成全身毒素堆积”的这一个过程很具有说服力的，因此也比较相信能通过提高体温来减...

观念决定健康 最受大众关注的114个健康话题

这是一本谈论114种健康新观念的书。健康和养生的方法多种多样，选择什么样的方法，由人的观念来决定，观念正确，方法才正确。观念的健康才是真正的健康。书中的这114篇文章，就是114种健康新观念，其章法像科普，但又与....

食疗不如心疗 心态决定健康

当今社会，人们都非常关注自身的健康问题。对于如何防疫疾病，获得健康的身体，不同的人却有各自不同的见解和各自习惯的方法。拥有良好心态的人，就算是自己身临险境、病魔缠身，他也会坦然面对，满怀对生活和战胜疾.....

饮食决定健康 修订版

北京协和医院著名营养专家于康教授根据多年临床经验，从中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》出发，为现代中国家庭精心设计出实用的健康饮食和营养治疗方案。内容包括：一周健康食谱、喝牛奶四忌、五种特殊人...

你必须了解的食物 食物决定健康

饮食是影响健康的因素中最大的也足唯一可以由自己掌握的一个，各种食物对健康的作用千丝万别，不同食物对身体的各个器官和各项功能的作用小同，某些食物在不同的季节其营养成分和药理作用也不尽相同，烹饪的过程也...

以水流的姿势 石才夫诗选

本书为个人诗选。以诗歌的形式，讴歌广西经济发展及国家的繁荣进步，折射作者对人生的思考和感悟。

摄影POSE 101%，换个姿势拍会更美

本书以系统化的方式编排，循序渐进地带你学习人像摄影的各种知识，进而可拍出专业水平的作品。