从头练到脚价值百万的零成本健康小动作百度云网盘PDF下载

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从头到脚辨健康

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冯成主编；东方正，许志晶，韩珊珊等编2011 年出版234 页ISBN：9787810868495
本书逐一介绍各种人体出现的异常状态，并从养生的角度适当提供应对措施，力求给读者带来最体贴入微的关怀和安全的自我诊断方法。
价值百万的人生地图

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姜春香主编2011 年出版244 页ISBN：9787546356488
本书共分为十章，从生存、做人、求职、工作、恋爱、识人、办事、交际、创业等十个方面介绍了100条最高贵的人生处世经验，每一条都是在总结前人的经验和教训的基础上得来的。本书的十个章节囊括了人在社会上生...
价值超百万的口才密码

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原野编著2011 年出版238 页ISBN：9787506472609
在现代社会中，人与人之间彼此的依存度越来越高，作为沟通与协调的重要武器——口才，也就越来越显得重要。俗话说:“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，可见会不会说话何等重要。良好的口才，恰到好处地表达，给人......
价值百万的网络营销

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张书乐著2011 年出版418 页ISBN：9787121137884
本书以案例说话，突破过去网络营销推广书籍只说技术而缺乏方法论的瓶颈，全书共10章，内容涵盖网络营销推广的策划创意思考、微博贴身互动、博客观点推动、绝妙免费广告、手机近身肉搏、邮件温馨提示、视频视觉冲...
从头到脚的健康信号婴幼儿篇

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（美）琼·利布曼·史密斯，（美）杰奎琳·纳迪·伊根著2011 年出版174 页ISBN：9787121137495
本书作者以一种独特的视角，从头到脚对宝宝身体各部位信号的含义进行了深入的解读。本书内容全面，指导性强，对宝宝身体的各种信号进行了分类，帮助读者区分哪些是健康的信号，哪些是危险的信号。同时，本书提供了与.....
从头到脚做运动

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（美）琼·帕加诺著2011 年出版128 页ISBN：9787510029370
本书是广受尊敬的美国纽约私人健身教练琼·帕加诺20年健身教学经验的总结。书中包含4组15分钟的运动，包括热身运动、有氧训练、耐力训练、放松运动4大类。每组运动适合各类人群，并确保读者每周锻炼3次，一次锻...
从头到脚抗氧化

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马琴编著2011 年出版224 页ISBN：9787543668423
如果没有人体的过度氧化，人类能活多久？答案是167岁。那如何去抗氧化，挽回我们的青春、我们身体的健康呢？本书抓住人体的10个重要部位，就如何开展抗氧化，保持年轻态进行了详尽描述——改变女性对待美丽和健康的态....
从头到脚图解按摩保健疗法

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张洪，董升，郭长军主编2011 年出版221 页ISBN：9787543945265
本书浓缩中医专家的一线经验，为您介绍按摩保健的基本知识，力求为您呈现最常见疾病的按摩保健疗法，身体常用穴位的功能主治和取穴方法，只要通过图解即可自行操作，方便易行，让您轻松按摩出大健康。...
从头美到脚不花钱的中医养颜术

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李桂英，李贝林编著2011 年出版302 页ISBN：9787801707529
本书以中医基础理论为指导，以整体观念和辩证论为特点，通过讲解调理内因、平衡阴阳、改善人体功能的方法，达到美容养颜的目的。
从头到脚说营养

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蔡东联，耿珊珊编著2011 年出版298 页ISBN：9787538168440
从头到脚讲述各种不同症状可能缺乏的营养素，以脱发为例，介绍脱发的症状、原因，脱发可能是缺乏哪些营养素，非食补的方法，食补的原则、所需的营养素、营养素的量、哪种食物中该营养素的含量高，具有食补作用的食谱.....