大约有4项符合查询结果项。(搜索耗时:0.0028秒)
为您推荐:
防身术
女子防身术
徒手防身
女子防身术应用手册
秘密防身术
以色列防身术
-
次春雷编著2010 年出版122 页ISBN:9787546315089
本书以《全民健身计划纲要》为指导,科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段,促进全民健身运动的发展。
-
(日)柴田晃一著2010 年出版194 页ISBN:9787533536695
本书由最基本且容易学习的防身术教起,从室内、室外、女子防身、街头防暴、要害攻击等主题切入,教导我们如何临机应变,应用环境,随身物品或简易的招式及方法徒手抵抗暴徒,脱逃危险……绝对简单、实用,应用范围广.....
-
黄光志编著2010 年出版129 页ISBN:9787564404208
本书凝聚了国术技击的精华,披露了多派秘传的真诀窍门,还借鉴了一些国外武技。本书以简易实用为要则,没有晦涩难懂的理论,没有脱离实际的方法,没有繁杂乱凑的招数。读者即使毫无武术基础,也能一看即会,一学可用......
-
赵一,王耀堂编著2010 年出版219 页ISBN:9787807295969
本书贯彻了中医“治未病”的健康理念,并就如何提高自身免疫力、如何依靠饮食和运动来开启抵御疾病的防火墙做了重要阐释,书中搜集整理的民间养生偏方和一些简明易懂的经络养生法,都是人们步入健康殿堂的不二法...