肌肉骨骼系统手术图谱

本书用大量的尸体实地解剖照片和影像学图片，按照总论、上肢与肢带结构、头颈与躯干、下肢与肢带结构4部分，分别讲述了骨、关节、肌肉、神经与血管的局部解剖及手术显露步骤...

钢铁瑜伽 一种集瑜伽与力量训练为一体的神奇瑜伽

本书分为2个部分，第一部分是了解钢铁瑜伽、第二部分为练习钢铁瑜伽。通过阅读本书广大读者能够挑战身体极限、突破思想限制，获得无穷力量。...

现代体能训练 核心力量训练方法

核心力量训练方法是现代体能训练方法的一种，它利用各种训练器材和训练方法提高运动员的核心力量能力，进而提高运动员的竞技能力。本书介绍了具有代表性的徒手训练方法、瑞士球训练方法和实心球训练方法，对教练...

下肢振动力量训练研究

本书分别对振动力量训练研究现状、跨栏跑和跳远运动员下肢三关节的振动力量训练试验结果进行了较为细致的研究和分析。

现代体能训练 弹力带全方位力量训练方法

弹力带是现代体育运动各项目非常重视的一个训练方面，特别是针对身体核心区域的力量训练。弹力带力量练习就可以起到全方位训练力量的作用，泞受运动员喜爱。...

易化牵伸术 简便易学的PNF牵伸及力量训练

本书主要介绍易化牵伸术的一般原则、生物力学原理，如何牵伸主要的大肌肉以及常规的练习方法、力量练习。

儿童运动发育迟缓康复训练图谱 第2版

本书主要内容包括：对运动发育迟缓的儿童进行康复训练的手法、操作步骤和康复按摩手法进行了详细的描述，图文并茂、解说详细、易懂。可作为从事小儿神经康复的义务工作者的有益工具书。...

刘邦项羽争上游 公务员刘邦与肌肉男项羽的生死豪赌

本书作者史观独特，以幽默的笔触，还原了秦末项羽、刘邦为争夺政权进行的一场大规模战争。楚汉战争历时三年多，名将韩信在战争中显示了其卓越的统帅才能，先还定三秦之战、再破代、攻赵、降燕、伐齐，最后在垓下全歼...

素描头像骨髓肌肉及多角度分析

多肌肉少脂肪

本书提倡以增肌减肥的方式，探索塑造体形的新方法，揭示现代生物科学中令人惊讶的秘密——“肌肉转移”，让读者了解如何消除增肌减肥过程中的隐形障碍，突破训练瓶颈，并体验体形的巨大转变。...