饮食起居的科学

本书作者从医多年，看见很多患者因为病痛而饱受折磨。但是不少疾病不是直接来自于细菌、病毒的侵袭，而是由于没有遵循饮食起居的科学所造成。因此，作者结合五十余年临床和教学经验，参阅大量资料，写成《饮食起居科...

科学健身300问

本书以问答形式，介绍科学健身小常识，包括膳食营养、科学减肥、运动处方、急救处理、日常保健、心理保健等。

科学健身防流感

流行性感冒作为一种常见的流行性疾病，其社会危害已经从临床领域扩展到公共卫生领域，甚至对经济社会的发展构成严重威胁。

健身·营养科学方案

本书介绍了营养是人体进行运动的重要物质基础，人们不仅可以用科学的营养方法来维护运动者的身体健康，而且能根据不同运动项目的特点，科学地利用营养来促进运动水平的提高。...

饮食营养与科学

肾病患者科学饮食方案

本书简要介绍肾的结构和生理功能，详细阐述了急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、急慢性肾盂肾炎、急慢性肾功能衰竭、泌尿结石、肾透析、少见肾病的科学饮食方案，宜与忌、肾病相关知识问答和食物营养成分表等。全...

科学饮食宜忌手册

本书内容涵盖饮食宜忌的方方面面，包括食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、特定人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、器皿宜忌和不同体质饮食宜忌，还有营养素摄入量参考和各种营养素的最佳食物来源，并赠送饮食宜忌精华拉页...

科学搭配成就健康饮食

健康饮食一直是人们所追求的，每种食物都有其自身的营养和特性，不同的食物搭配在一起会起到不同的效果。本书指出了饮食的安全和保健法则，旨在让读者对饮食健康引起重视，确保饮食安全，让食物发挥它自身的价值，在.....

让孕产期饮食更科学

一个健康生命的到来离不开母体提供的营养，哺乳妈妈的日常饮食除了要满足自己的身体所需，还要为新生宝宝成长所需提供充足的营养。本书提供了实用有效的饮食营养健康指导，旨在让孕产期的女性既能保持苗条的身材...

做自己的健身教练 健身中最容易犯的120个错误

本书主要阐述了健身中最容易犯的120个错误等方面的详细而充实的相关内容。