健美操教程

本书是体育学基础课系列教材中的一本。 本教材分为理论篇与实践篇。理论篇对健美操概述、术语、教学、健美操与科学健身、健美操训练、健美操的音乐与创编、健美操竞赛的组织与裁判等分别做了详细系统的阐...

健美操

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

健美操

本书包括健美操概述、健美操科学锻炼基础、健美操术语、健美操基本动作、健美操基本技术及拓展、健美操的音乐、健身健美操成套动作的创编及健美操课的设计与实施等。...

现代健美操

本书从健美操的基本概念、健美操的科学锻炼、健美操的音乐与编排、健美操的欣赏、竞技健美操的规则等方面着手，并总结了多年健美操教学经验，体现了理论与实践结合、教学与训练兼顾的特点，可供体育教学使用与参...

青少年阳光快乐体育丛书 健与美：健美操

教你学健美操 瑜珈 第2版

本书根据具体内容相应进行分章且归类排列，具有很强的实用性、操作性和知识性，是青少年学生进行田径与体操运动学习和观赏的最佳读物。

健美操 第2版

本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材，也是在2005版基础上进行的全面修订。本次修订是在遵循第一版“指导思想明确、突出教育功能、围绕健康促进、强调个性发展、彰显文化特色”的编写基础上，进一步强...

健美运动

本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

健美宝典

本书介绍了男、女性如何通过科学训练，去有效地打造完整体形和塑造靓丽形体。包括训练的基本原则、锻炼的加重方法、训练的呼吸方法、肌肉锻炼技巧、增加肌肉力量的要素、不同训练水平等。...

健美旋律 体操、艺术体操、蹦床

本书向青少年朋友介绍体操、艺术体操及蹦床运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作，以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。...