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辩证行为疗法 掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧
(美)MatthewMckay,(美)JeffreyC.Wood,(美)JeffreyBrantley著2009 年出版217 页ISBN:9787562447900辩证行为疗法,帮助人们掌控压迫情绪,加强一个人在不失去控制或做出破坏性行为的情况下处理困扰的能力,保持自身的平衡。辩证行为疗法教授四种极为重要的技能:痛苦承受技巧、正念技巧、情绪调节技巧、人际效能技...
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财经郎眼 我们的痛苦和希望
郞咸平等著2009 年出版237 页ISBN:9787506036702本书以电视节目《财经郎眼》为内容,它是一档有郎咸平风格的聊天式新闻评论节目。本书包括10期节目的内容,根据内容分了四块儿,分别是:热点热议、金融危机、文化魔咒和百姓经济。在“热点热议”中,谈到了迈克尔·...
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谁在左右你的情绪与食欲:改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
(美)哈利著2009 年出版229 页ISBN:9787030233752本书讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响,展示了不为人们熟知的奥秘。
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