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一碗好沙拉

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（韩）张素宁著2009 年出版191 页ISBN：9787544245500
追求健康长寿的现代人最新的饮食习惯，一日三餐中至少有一餐要吃沙拉。沙拉制作方法简单，对健康的功效也非常明显，非常适合现代人的生活节奏和饮食习惯。而且，沙拉不破坏蔬菜水果原有的成分，天然又营养。书中还收...
一碗好面

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林健龙著2009 年出版130 页ISBN：9787544245449
本书借助精美的图片展示了80道涵盖中式、日式、意式风味的健康面食，并提供了22种高汤和酱料、20道营养小菜的做法，轻松易学，方便美味。只要事先做好高汤和酱料，吃时将面煮熟，加入配菜和备好的汤料，一碗色香味俱全...
一碗好汤保健康

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王瑞秋主编2009 年出版224 页ISBN：9787229004798
本书从健康的角度对煲汤进行了深层次的讲解和剖析，主要内容包括煲汤食材的选择、煲汤工具的选择、煲汤的调味方法、不同人群和不同体质人群的汤饮养生、高血压和糖尿病等患者的汤饮养生、不同季节的汤饮养生...
中华好粥

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良品编著2009 年出版91 页ISBN：9787807059929
本书教授近百种中国粥品的具体制法，内容丰富，科学实用。
东周列国那锅粥第一碗

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天际孤鸿著2009 年出版255 页ISBN：9787807294658
本书以轻松幽默的笔法将《东周列国志》中晦涩而纷乱的史实梳理得头头是道、通俗易懂，用轻松的文笔调古侃今，将种种是非善恶，忠好智愚，毕露于光天化日之下。...