男子塑型四周减肥计划

本书是专为现代男士量身定做的完美减肥塑身计划，提供了仅需四周即可完成的健康减肥方案。

美体塑型穿衣宝典

本书把穿衣搭配与修身美体巧妙地融合在了一起。告诉读者如何能够通过正确穿衣达到视觉上对形体不足的修饰，同时，还教会读者如何通过适当的运动，达到真正的美体塑型的目的。...

洛杉矶塑型膳食

本书为美国著名营养学家赫伯所著，介绍了减肥塑性健康体形的膳食标准指南及蔬菜配方，对防止现代人的速成食品和过量摄取能量具有指导意义。...

男子塑型减肥 4 周方案

本书分四部分：知识篇，图文详尽解读男子健身的基本理论，尽力给读者提供最实用的资讯；训练篇，分别针对男子最为关心的腹部、胸部、臂部等部位肌群提供了见效明显的最佳健美练习动作；计划篇，是由专家根据健美训练......

普拉提

本书适合青少年知识程度和文化水平特点，行文尽量浅显易懂，使读者通过文字和图示，迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...

曲影 激瘦普拉蒂

本书以图文并茂的形式，由健身教练亲身示范、教授快速瘦身的普拉蒂动作和技巧。

瑜伽和普拉提

如今越来越多的人在寻找既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已经慢慢转向完整模式的健身方法，以期得到全身心的发展。瑜珈和普拉提是风靡西方社会的两大修身养性的健康运动。...

28种瑜伽·普拉提必吃的食物

本书介绍了28种瑜伽·普拉提练习者必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导瑜伽·普拉提练习者做出适合自己的营养美食指...

工厂规范化管理全书 最新管理工具、制度、表格与工作规范全书

本套丛书将以版块的形式分篇阐述工厂管理的方方面面，内容包括计划管理、设备管理、物资管理、生产系统管理、过程管理、质量管理、产品管理安全管理、战略管理等，以理论、制度、程序、流程、规范、岗位职责、...

法律百科全书 宪法