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公爵更家的1分钟散步疗法
（日）公爵更家著；汇智天成译2007 年出版85 页ISBN：9787538149029本书通过在散步的同时增加一些辅助动作的方式，来缓解感冒、腰酸腿疼、便秘、胃疼等众多人们在亚健康状态下常见的症状，以及一些能够对心理不适进行调整的动作。令读者在清晨或饭后散步的同时，达到锻炼全身心的...
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