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瑜伽初体验 优美身形的30套简易姿势
(日)深堀真由美著;袁淼译2007 年出版153 页ISBN:7508609557我们经常会听到各种各样关于瑜伽锻炼效果的评说,也一定感到迷惑,究竟怎样做才是有效的呢?本书中,日本知名的瑜伽教练师深堀真由美将为您介绍瑜伽的基础知识和基础的体位,并针对便秘、腰疼、失眠等数十种现在生活...
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