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快乐座椅操 坐在椅子上就可以锻炼身体
（美）查尔兰·特可尔森（Charlene Torkelson）著；傅玉才译2005 年出版145 页ISBN：7810367676本书介绍一种新型的健身项目——座椅操，舞蹈操一招一式图解示范，只要准备一把椅子跟着学，易做、花钱少且有趣，适合办公室及久坐的人群。...
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