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牛奶豆浆的保健功能与食疗方
李世华主编;甄立军等编著2004 年出版224 页ISBN:7508232844本书分别阐述了牛奶和豆浆的性状、营养成份、保健功能及科学饮用方法,并介绍了250余个牛奶食疗方和160多个豆浆食疗方。每个食疗方均设原料、制作、用法、功效项目。...
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安妮四季瑜伽生活 安妮瑜伽的健身观念 给你注入新的营养
安妮著2004 年出版105 页ISBN:7506018969在科学技术快速发展与物质生活不断丰富的今天,人们的工作节奏不断加快,压力也越来越重,由此带来一些精神紧张,身心疲惫之感。人们渴望消除或缓解疲劳、紧张与压力,并获得健美的身体,而瑜伽则是诸多种健体养生活.....
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现代科学健身230题
孟庆轩,陈国珍主编;陈卫兵等编著2004 年出版282 页ISBN:7508232054本书通过现代健康新观念、日常保健新思路、运动健身的科学等九个方面,约230个话题,简明扼要地论述了有关健身的最新科学理论和观念。
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走路健身 科学行走健身法 21世纪保健医疗新方法
(日)黑田惠美子,(日)久保明著;魏满良译2004 年出版168 页ISBN:7801098900读过本书,你可以在房间里试着练习,还可试着步行上下班,注意一下自己的动作姿势,从新的角度重新审视自己的行走方式,按照科学的方法进行锻炼。首先观察自己的行走特征,了解自己的行走方式,从纠正不良动作姿势开......
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吃的营养科学观 戴维斯营养健康宝典 最新修订版
(美)阿德勒·戴维斯著;刘伟译2004 年出版332 页ISBN:7501945667本书是一本食物营养与健康完整的指南,教你如何通过合理的饮食获得身体与精神上的健康。
