最新健美训练法 高强度力量训练法

本书运用语言学、逻辑学、符号学等学科知识从多角度对《道德经》版本进行对比。

中级健美训练教程

本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案、恢复方法、防治伤病的措施、训练效果的测评方法以及健美食谱等内容。...

健美训练

本书集知识性、学术性、实践性、可读性于一体，着重讲述了健美运动的基本理论和知识；人体的结构、骨、关节；各部位肌肉及其锻炼方法；女子健美锻炼的特点及锻炼方法；在锻炼中如何掌握初级、中级、高级训练阶段；运.....

健身健美训练指导

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学校健美操与艺术体操创编及教学训练指导手册 第3卷

学校健美操与艺术体操创编及教学训练指导手册 第1卷

学校健美操与艺术体操创编及教学训练指导手册 第2卷

学校健美操与艺术体操创编及教学训练指导手册 第4卷

最有效的健美训练与营养膳食 专家教你练健美

《最有效的健美训练与营养膳食》一书。上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法：主要从美学、社会心理学、人体测量学角度来审视形体美的内涵及重要意义；从现代人体美学、运动训练学、运动医学、身体锻炼理论来...

学前儿童基础训练 趣味图解加法