木桶观养生 提高你的生活商

本书从习惯的作用、效应入手，提出好习惯是健康的银行、坏习惯是健康的监狱的口号；针对单因子养生的弊端，提倡木桶思维，系统阐述了木桶观养生的概念和特性，如木桶观与“鸡尾酒疗法”，木桶与习惯、性格、健康、健.....

笑出健康笑掉疾病 提高你的心灵商

本书首先提出“大健康”和“心灵商”新理念，指出心理健康是开启大健康的金钥匙；首次对“心灵商”进行双金字塔描述；详细论述了平常心、仁爱、快乐、幽默、情绪、正性情绪、健康性格等在提高“心灵商”中的作用...

玩出健康玩掉疾病 提高你的玩商

本书首次提出“玩商”新概念，积极倡导“玩学”、“玩家”等新理念。依次阐述了玩与人生、玩的作用、玩学和玩商的现代科学基础；玩乐治疗心身疾病、玩的心理；儿童之玩促进身心全面发展；节假日之玩和节假日综合征...

睡出健康 睡掉疾病 提高你的睡眠商

针对当前存在的各种睡眠问题，本书提出了睡眠意识、睡眠知识、睡眠智慧和睡眠能力，这一睡商（SQ）新概念。围绕睡商的四个方面，通俗地介绍了有关睡眠研究现状、主要成就和新知识、新方法。阐明了中医关于睡眠养生的...

财富 亿万富翁给你的魔杖

动出健康动掉疾病 提高你的动静商

本书针对当前存在的种种动与静的误区，首次提出了“动静商”、“大健康”、“身体成本”、“运动金字塔”等新概念，提醒人们在生活中要正确处理好动与静的关系。作者突破了前人“生命在于运动”或“生命在于静...

淬炼 哈佛菁英给你的鼓励

本书将为您揭开让哈佛永远不败的哈佛传统、哈佛理念、哈佛教学、哈佛精神、哈佛方法、哈佛管理的成功秘诀等。

平衡养生忠告

本书从人体心灵平衡、生命平衡和外观平衡三大方面向人们讲述科学的养生知识。

家庭养生禁忌忠告

本书介绍了养生的禁忌。

成功在校园：给你的大学四年做个全程规划