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（英）琼·巴辛（Joan Bassey），（英）苏茜·黛兰（Susie Dinan）著；（张定基译）2002 年出版190 页ISBN：7533520688
一本容易跟随学习的指南，减少你患骨质疏松症的机会。增加骨骼强度；防止跌倒和骨折；改善肌肉强度、姿势和身体平衡。强身壮骨的锻炼计划专门为各种年龄的女性设计，安全而有效，有助预防骨质疏松，并能使你的肌肉更.....
